燕窝怎么挑选辨别好坏 燕窝怎么挑选辨别好坏的方法

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燕窝是一种非常名贵的食材，里面含有丰富的蛋白质，氨基酸，有机酸等物质，深受爱美女性和孕妇的青睐，有着很高的食用价值，但是市场上真燕窝有限，正因如此才给了不发分子牟利的空间，以次充好，以假乱真，那么燕窝该如何鉴别好坏，真假呢？下面四季就来为大家一一解答。

燕窝怎么鉴别好坏？
1.看：天然燕窝应该为丝状结构有少许缝隙，如果密不透风且反光就是问题燕窝，颜色为米白色或米黄色，纯白的可能是药水漂白过的。

2.摸：天然燕窝，盏身凹凸不平，手摸起来有粗糙感，表面有大小不一的裂缝，假燕窝手摸起来没有凹凸感，表面平滑没有裂缝。

3.泡：天然燕窝泡发后水是清澈的，一般泡发率为八倍，有很少的小细毛。泡不开，泡后水浑浊，一根小细毛都没有则是问题燕窝。

4.炖：天然燕窝炖煮后晶莹透明呈丝条状，有一股淡淡的蛋清味，Q弹嫩滑。

5.照:对着灯光照天然燕窝丝状纹理分明，透光性好，有层次感。假燕窝，燕丝丝状纹理模糊，透光性差，没有层次感。

燕窝泡发的要点
1.切不可用热水泡发，干燕窝中的蛋白质经高温受热变性会严重影响其营养价值，而且发好的燕窝不够蓬松。
2.要用纯净水泡发，自来水中含有大量的残留氯，矿泉水中含矿物质成分这都会影响燕燕窝如何炖煮

燕窝如何炖煮
燕窝在常温下用纯净水泡发2~4个小时，然后顺着纹理撕成条状，挑去细毛和杂质。最后加纯净水没过燕窝，隔水炖煮30分钟即可。

干燕窝怎么保存？

优质的干燕窝保质期一般为3年，没有开封过有塑料膜的燕窝用密封袋装好，然后放在冰箱冷藏室即可，切记不要受到阳光的直晒。

燕窝不能和什么一起炖？
1.燕窝不能和牛奶一起炖，否则会变脆，口感很差。
2.燕窝不要和冰糖一起炖，冰糖是酸性的会导致燕窝化水。
3.燕窝不要和木瓜，猕猴桃等水果一起炖，不然很容易化水。
4.燕窝不要和鸡汤，鱼汤，骨头汤一起炖，会影响燕窝的口感和营养价值。

结语：
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判断燕窝好坏的八字方针：一看二闻三观四察五摸六触七烧八品

1. 看：看颜色，天然燕窝灰白色、黄白色。漂白燕窝盏身特别白，细小的绒毛也很难看到，因为绒毛也会被漂白

2. 闻：闻味道，有腥味和木霉味道，没有药水味道

3. 观：观囊丝，燕窝半月球形或类船形，内侧有网状的囊丝，补碎的燕窝囊丝结构不规则

4. 察：察发头，没有刷胶的燕窝泡发率相对大一些，泡发后丝丝分明不会结块

5. 摸：摸丝条，浸泡后丝条拉扯弹性好，不易拉断或成浆糊状

6. 触：触干度，干爽，不易生菌发霉

7. 烧：烧燕丝，天然燕窝有头发烧焦的味道，伪品有类似塑料制品燃烧的刺鼻气味

8. 品：品口感，天然燕窝炖好后，带有蛋白清香味、晶莹剔透，口感细腻爽滑、富有弹性，无腥味、明胶味，或成烂糊状

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