安利 蛋白粉 安利蛋白粉多少钱一罐

顾名思义，蛋白质粉就是用来补充身体蛋白质成分的。如果留心的话会发现蛋白质粉分为很多种，有儿童专用的蛋白质粉，还有中老年人专用的。很显然吃蛋白质粉对身体是有很大益处的。但是这些蛋白粉到底有哪些功效呢？另外什么时候吃它效果最好？

功效一：补充能量

蛋白质成分可以帮助身体提供能量，不管是婴幼儿还是成年人或老年人，蛋白质组织对身体都是及其重要的。

功效二：补充营养

摄入足够的蛋白质，可以使身体营养全面，更加健康。目前市场上出售的蛋白质粉多为植物蛋白，对身体而言减少了肾脏的负荷及损伤，更利于身体的吸收，尤其是对于运动量较大的群体来说，坚持吃蛋白质粉可以快速的补充身体的营养。

早餐食用蛋白粉可补充营养

功效三：预防心脏疾病

蛋白质粉能够有效的提高身体血浆中胆固醇的含量，从而有效的降低了心脏疾病的发病概率。对于心脏功能不好或者是中老年人来说，坚持补充蛋白质粉可以有效预防心脏疾病。正因如此，蛋白粉成为逢年过节给长辈送礼的首选。

功效四：提高记忆力

蛋白质粉中的卵磷脂可以提高记忆力，尤其是对老年人来说，坚持补充蛋白质粉还有预防老年痴呆病的功效。

食用蛋白粉可有效提升记忆力

功效五：美容养颜

蛋白质粉中的黄豆苷的成分有保护皮肤的作用。这些从豆类中提取出来的营养元素，能够使皮肤更光滑细腻，经常吃蛋白质粉能够使皮肤呈现年轻状态，这就是很多实用蛋白粉的人看起来更年轻的原因之一。

功效六：调节免疫功能

调节免疫功能也是蛋白粉最重要的功能。蛋白质粉中的氨基酸成分丰富，尤其是精氨酸对伤口愈合的效果明显，同时还有提高身体免疫系统的功效。同时对胆固醇有调节作用，坚持每天食用30g的蛋白质粉可以降低胆固醇。前段时间，大连医科大学附属医院的白衣战士出征武汉，每人的行李箱里面都携带了一罐安利纽崔莱的蛋白粉，目的就是要增强自身免疫功能，抵御病毒侵袭。

大连医大附属医院携纽崔莱出征武汉

那么什么时间段吃蛋白质粉的更好呢？

早上是吃蛋白质粉最佳的时间段。早上的时候身体机能最旺盛，经过一晚上的休息及调整，身体疲惫的状态已经得到恢复。一整夜未进食，身体最需要及时补充能量的阶段，再加上早上肠胃的消化功能和吸收功能最佳，所以早上吃蛋白质粉更容易被身体吸收。

纽崔莱蛋白粉

对于有运动习惯的朋友，建议在运动后食用蛋白质粉，可以及时的补充运动所消耗的能量，还能更好的保护运动后肌肉不受损伤。

不管是哪个年龄段，只要坚持食用蛋白质粉对身体都是有好处的。不过食用蛋白质粉也是有讲究的，不建议空腹吃蛋白质粉，所以早上在食用蛋白质粉之前可以吃少量的其他食物。另外要注意摄入蛋白质粉的量，建议按照蛋白质粉的使用说明服用。