有一个漂亮的发型，可以提升整体气质和颜值，还能起到显脸小、减龄的效果，但是再好看的发型都需要有足够好的发质来支撑，如果发量少、发质粗糙没有光泽，剪再好看的发型也是没有灵魂的。

要想拥有一头柔顺有光泽的发质，平时在洗头时要多注意洗发、护发的小技巧，如若能养成下面四个护发好习惯，发质越来越健康，发量还越来越多。

一、不要每天洗头

很多女孩子觉得头发每天洗才能时刻保持头皮的洁净、发质的清爽，实际上不是每种发质都适合每天洗。

尤其是干性和烫染性发质，洗头过于频繁，会让你的发质越来越干枯、失去光泽，发尾还很容易分叉。

其实我们的头发并没有想象中那么脏，为头发上保留适当的油脂，可以保护发质不受外界损害，具体洗头的频率可以根据你的发质来决定。

建议油性发质：1到2天左右洗一次头，洗头时优选具有控油效果的洗护产品。

建议混合性发质：2到三天洗一次头，或者根据发质的出油度来决定，如果柔顺不出油，可以延长洗头时间。

建议干性、烫染发质：3天左右洗一次头，洗头时最好选择具有滋养发质的洗护产品。

二、擦头用毛巾吸水

刚洗完头的时候，我们头发的毛鳞片是处于张开的状态，这个时候当我们用毛巾擦头发的过程，要避免没有方向地揉搓头发。

建议使用吸水性比较好的毛巾，用按压的方式吸水，这样可以避免毛鳞片受到损害，等头发干了以后，发质会平滑柔顺许多。

三、用倒叙洗头法洗头

头发干枯毛躁的女孩子，总是会有发质粗糙没有光泽，发尾断发分叉的情况，换了很多洗发水和护发素，感觉头发的柔顺度还是不理想。

如果你有这种烦恼，建议你尝试一下最近比较热门的倒叙洗头发洗头，很多博主都在推荐这种洗头发，洗出来的头发真的柔顺了很多。

倒叙洗头的方法：

首先，将护发素涂抹于干燥的头发上，并注意均匀地涂抹，要注意在发中到发尾的地方涂抹，避免涂到头皮和发根处。

其次，使用一次性发帽或用保鲜膜包裹住涂护发素的地方，停留三分钟左右，用清水洗掉护发素。

最后，用洗发水开始洗头，重点清洗发根和头皮处就可以了，发中和发尾顺便带一下不要使劲揉搓，洗干净用干发帽擦干头发即可。

四、坚持用护发精油护理头发

现在有很多女孩子发质都越来越差，掉发、断发的情况逐渐变严重，很大一部分原因是日常烫染头发造成的。

烫染头发会用到各种染发剂，过程中还会用很多高温机器为头发做造型，这对发质的伤害很大，如果你有这种情况，建议每次洗完头以后，使用护发精油来护理头发。

一款质感优秀的护发精油，会提取纯植物的精华，精油作用于头发上，通过对皮脂的调节，可以改善发质缺水干燥、以及分叉，减少掉发、断发的情况。