喝伊利纯牛奶的好处 喝伊利纯牛奶的好处和坏处

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文章内容目录：
1、每天喝伊利纯牛奶有哪些好处
2、伊利纯牛奶喝了有什么好处
3、伊利普通奶的优点与缺点
详细内容：
1.每天喝伊利纯牛奶有哪些好处
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。，，2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。，，3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。，，4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。，，5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。，，6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。，，7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。，，8、牛奶中的维生素B能提高视力。，，9、常喝牛奶能预防动脉硬化。，，10、牛奶含钙量高，吸收好。，，11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。，，12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。

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2.伊利纯牛奶喝了有什么好处
喝牛奶的好处：1. 牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2. 牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。3. 牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。4. 牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。5. 牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。6. 牛奶中的锌能使伤口更快愈合。7. 牛奶中的维生素B能提高视力。8. 常喝牛奶能预防动脉硬化。9. 牛奶含钙量高，吸收好。10. 牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。11. 牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。12. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。13. 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。14. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。15. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
3.伊利普通奶的优点与缺点
品牌身世伊利是国内的龙头奶企，金领珍护是旗下高端婴儿奶粉系列，客观分析，这款奶粉的各方面参数均衡，如果对国内奶源不介意的话，也是一个不错的选择。√ 优点目前国内最优质的牧场（非散户奶）的奶源；鲜奶生产，非还原奶；添加OPO结构脂、α-乳清蛋白、益生菌益生元组合，强化配方齐全× 不足缺少核苷酸；成分中的无水奶油暂无法确知是天然乳脂肪还是人造奶油；2段起添加蔗糖，偏甜
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