性不好怎么办 小孩记性不好怎么办

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文章内容目录：
1、
2、性功能不好怎么办
3、如果孩子记不住东西怎么办呢
详细内容：
1.
1、“强精必先强心”。人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性功能联系起来。要相信自己的性功能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。，，2、“壮阳不如壮身”。要注意经常性的加强体力运动和注意营养 。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素E及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康 的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

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2.性功能不好怎么办
第一，调节好心理，及时消除心理不良因素的影响：　　要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。　　德州男科医院专家分析了引起男人阳痿的精神心理因素：由于每个人的性格特点各异，生活环境、社会经历、心理状态也不同，可对性功能产生不同影响。但精神紧张、忧虑等心理因素几乎在所有的性功能障碍者身上均有不同程度的表现，被认为是产生性功能障碍的原发因素。因为过重的思想压力，影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可使勃起障碍发生。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响勃起功能的心理因素。　　第二，注意性生活适度，同时留意是否病情　　专家指出，感觉性功能减退了的男性首先要注意性生活适度，同时要留意是否病情，发现异常及时咨询专家，临床很多男性功能障碍、阳痿患者均与其疾病有关，常见于：　　1. 男性生殖器官发育不全，如小阴茎、双阴茎、先天性阴茎弯曲、尿道上裂或下裂、阴茎阴囊移位等。　　2. 手术或外伤如前列腺切除、直肠癌根治、腹主动脉瘤切除、脊椎骨折、截瘫、骨盆骨折、阴茎或尿道损伤等都可能损伤神经或阴茎海绵体。　　3. 内分泌疾病中特别是糖尿病导致的勃起功能障碍较其他人高2-5倍，其发病机理主要是由于代谢异常所致之神经和血管病变。还有原发性性腺功能不全，甲状腺、肾上腺、脑垂体功能异常，神经系统疾病，血管疾病，全身性疾病、吸烟、酗酒等不良嗜好。　　4. 另外人们平时服用的某些yao物也可导致勃起功能障碍、性欲减退等。专家提醒“是yao三分毒”，请不要随意服用yao物，疾病首先要相关临床体检来做科学诊断，治病则要到正规专业医院请专家治疗。患者切勿滥用yao物造成了其它不良影响。　　另外，提醒感觉性功能减退了的朋友，在及时与生殖健康专家沟通、治病的同时，注意适量多食用以下食物，对增强性功能有好处：　　1. 壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;　　2. 动物内脏，因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，增强性功能，也属壮阳之品;　　3. 含锌食物，如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，对增进男性性功能有好处。
3.如果孩子记不住东西怎么办呢
呵呵，小孩都聪明着呢，补充营养，找些关于提高记忆力的书，应该会有帮助的。另外，1. 花生和花生酱花生和花生酱富含维生素E，可保护神经细胞膜，另外其中的硫胺帮助大脑和神经系统利用葡萄糖补充能量。2. 燕麦和全麦类大脑需要持续的葡萄糖以供给能量，而燕麦和全麦类食物可大量提供葡萄糖。其中所含的纤维帮助调节葡萄糖释放入血，另外，燕麦和全麦类食物含B族维生素，可营养神经系统。3. 浆果草莓、樱桃、蓝莓和黑莓富含维生素C，其籽是Ω-3脂肪酸的良好来源。4. 豆类能增强孩子记忆力豆类因富含蛋白、纤维、矿物质和维生素而确立了其在健脑方面的江湖地位。5. 鲑鱼富含Ω-3脂肪酸 DHA and EPA的鲑鱼(又名大马哈鱼)促进大脑生长，增强大脑功能。吞拿鱼也是一种Ω-3脂肪酸的良好来源，但其含量不如鲑鱼。6. 蛋类众所周知，蛋类可提供优质蛋白，而蛋黄中富含胆碱，可提高记忆力。7. 瘦牛肉瘦牛肉含有最易吸收的铁，帮助孩子在校时保持活力，集中精力，另外还含锌，帮助增强记忆力。8. 深色蔬菜能提高孩子记忆力西红柿、红薯、南瓜、胡萝卜和菠菜等深色蔬菜抗氧化力强，使大脑细胞更健康。9. 牛奶和酸奶奶制品富有蛋白质、碳水化合物和B族维生素，为大脑提供营养和能量。
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