脚扭伤肿了怎么消肿 脚扭伤肿了怎么消肿最快最简单的方法

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文章内容目录：
1、脚扭伤如何快速消肿
2、脚扭伤了，走路不痛，但肿着.可以用什么方法消肿
3、脚扭伤后如何消肿最快
详细内容：
1.脚扭伤如何快速消肿
脚扭伤了可以通过冷敷、抬高患肢等方法进行消肿，建议在医生的指导下进行。，，1.冷敷：无论是足踝部软组织损伤，或是踝部韧带断裂、踝部骨折，均应在24小时内尽快冷敷，最好用毛巾包着冰块冷敷，也可以用冷毛巾冷敷，因为伤后24小时属于血管破裂及渗出水肿的急性期，此时如果热敷的话会加速血液外漏及水肿，而冷敷可以收缩局部血管，从而减轻血液渗出、水肿，进而减轻肿胀、淤血，而且冷敷可以抑制感觉神经的兴奋性，减轻患处疼痛，除此之外，当脚扭伤时血管破裂，局部会有吸收热，所以肿胀处会有发热，而冷敷可以降低局部温度。，，2.抬高患肢：脚扭伤后不要继续活动，如果想要快速消肿，可以平躺下来，抬高患肢，能够促进下肢血液回流，减轻水肿。，，如果出现脚扭伤的情况，建议及时去医院就诊，完善相关检查，明确病因，积极配合医生治疗，定期复查。

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2.脚扭伤了，走路不痛，但肿着.可以用什么方法消肿
展开全部这种情况建议到医院检查一下比较好消肿：1.可以做冷敷每次时间不要太长，多做两次效果更好2.还可以涂红花油，进行揉搓,效果也不错。
3.脚扭伤后如何消肿最快
扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。 正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
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