更年期有何症状 更年期都有哪些症状出现

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文章内容目录：
1、更年期的症状有哪些
2、更年期有哪些症状有哪些？谢谢
3、更年期会出现哪些症状
详细内容：
1.更年期的症状有哪些
　　更年期是女性必须经历的一个人生阶段，由于内分泌的改变，女性在更年期更容易受到疾病的侵扰。那么更年期9大症状都有哪些呢?接下来我带大家了解一下吧。 　　更年期9大症状 　　1、易怒好斗 　　易怒好斗是最常见的更年期标志之一，这仍然是激素水平变化在捣鬼。 　　2、情绪不定 　　卵巢功能丧失，激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。 　　3、眼睛发干 　　干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。 　　4、皱纹增加 　　激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。 　　5、脱发或头发变稀 　　由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。 　　6、记忆差错 　　女性进入更年期后，由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失，出现记忆差错。 　　7、体重增加 　　常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼，必要时可请营养师制订减肥方案。 　　8、面部多毛 　　雌性激素下降，雄性激素增加，身体会出现多毛现象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。 　　9、妄想患病 　　有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如，总是感觉身体不适，但也说不出究竟是哪儿出了问题。 　　更年期的保健方法 　　1、多进行户外活动室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。 　　2、重视绝经前的月经失调和绝经后的阴道流血出现这类情况，应及时到医院检查，排除器质性病变。 　　3、保持心理平衡更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。 　　4、吃点中药很多更年期女性会出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、口干、便秘等，平时泡点枸杞子当茶喝，汤里放点黄芪、人参等，多吃点山药，都有好处。 　　5、保证充足睡眠最好有6~8小时的睡眠，且在晚上10点钟开始进入睡眠状态。研究表明，晚上10点到凌晨2点，是新陈代谢比较活跃的时候，错过这个睡眠时段不利于保持青春和活力。 　　6、防外生殖器感染更年期泌尿生殖道处于萎缩状态，抗感染能力弱，所以更要注意保持外生殖器的清洁，预防泌尿道的感染和阴道炎的发生。如果出现了生殖系统方面的不适，要及时就医。 　　7、多做收缩提肛肌的锻炼更年期女性雌激素减少，体内支撑组织比较松弛，容易出现子宫脱垂、尿失禁等情况。做提肛肌的锻炼对这种情况有一定效果，可以每天做3次提肛练习，每次15分钟。

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2.更年期有哪些症状有哪些？谢谢
您好，更年期经常感冒，与体内激素水平失调，自身免疫功能下降有关。更年期是比较痛苦的一个时期，体内激素水平失调，造成情绪不稳定，易出汗，烦躁不安，睡眠不好等等，会导致机体免疫功能下降，建议您根据自己的情况，改善更年期相应不适感，可以服用更年康，谷维素，等等，加强营养，适当运动，也可以接种流感疫苗，加以预防。
3.更年期会出现哪些症状
1、常表现为月经周期紊乱、经期延长、经血量增多甚至血崩等，及至绝经。女性更年期的症状还包括生殖器官改变，如由于雌激素的减少而逐渐萎缩等。　　2、患者往往会出现忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、注意力不集中等症状，有时喜怒无常，类似精神病发作。　　3、患者会突然感到胸部、颈部及面部发热，同时上述部位皮肤呈片状发红，然后出汗、畏寒、有时可扩散到脊背及全身，历时数秒到数分钟。
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