最好减肥药 目前最可靠的减肥药物

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文章内容目录:
1、
2、什么减肥药最好呢
3、最可靠的减肥药??
详细内容:
1.

最好减肥药 目前最可靠的减肥药物
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2.什么减肥药最好呢
最好不吃减肥药,对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们 记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率。因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人,即使是走路可能都是很大负担,因此选择运动种类时,要量力而为,还是要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,以免心脏肺脏负荷不了,或是肌肉关节受伤。
3.最可靠的减肥药??
减肥药都不可靠。几乎所有的减肥药都是含有昆布曲明(不知道是不是这个。差不多了。)效果好的大概就是这个含量高。建议你先用节食。运动。等方法先减,如果都无效。你又确实超过健康体重,构成肥胖了。还是可以考虑吃减肥药的。因为有的医生治肥胖症会让他们吃这类的药的。我怕我说减肥药的名字被说打广告,呵呵。不过你不介意的话可以去淘宝搜牛牛瘦身铺,我发誓我不是广告。如果介意,可以搜粒可瘦。在我看来,减肥要贵与不贵差不多。除非你吃螺旋澡加运动吧(我听说的,螺旋澡没试过)。回答完了。
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