冬季美容养颜汤 冬季美容养颜汤知乎

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文章内容目录：
1、
2、冬天来了，炖什么汤是美容养颜的？
3、更多鱼胶常识www.yujiaowang.com
详细内容：
1.
有哪些美容养颜汤 有哪些美容养颜汤，除了日常生活中女性还有什么方法可以保养自己的皮肤，应该特别注意的是，所有的护肤品都是由化合物制成的，会对身体皮肤造成必要的伤害。现在分享有哪些美容养颜汤。 有哪些美容养颜汤1 冬季喝汤 材料：辣椒叶、梅柳肉、姜、鸡汁、盐、生粉、香油 做法 1、材料备好。 2、辣椒叶洗干净沥干水份备好。 3、姜切成丝，梅柳肉切成片，肉里放入香油、盐、姜丝、生粉，拌匀腌制10分钟。 4、锅下水烧开后，放入腌好的肉片，用筷子打散肉片煮1分钟。 5、然后把辣椒叶放入，加入鸡汁、盐，辣椒叶煮软即可。 明目鲜蘑猪肝汤 材料：鲜蘑100g、猪肝100g、鸡蛋1个、小葱1棵、盐适量、鸡精少许 做法 1、鲜蘑洗净、掰成小块，猪肝洗净、切片； 2、水烧开，放入鲜蘑； 3、煮五分钟，放入猪肝； 4、猪肝变色后，加适量盐； 5、打入一个鸡蛋，用筷子搅散成蛋花； 6、关火，加入少许葱花。 金针菜脊骨粉丝汤 用料:猪脊骨400克（或大骨排骨都可）,干金针菜30克,粉丝一把(约40克),姜、葱、香菜、胡椒粉各少许 做法 1、干金针菜提前两小时用水泡发，摘去硬蒂，洗净挤干；粉丝用水泡软；脊骨洗净放入沸水中氽烫两分钟左右，捞出洗去血沫；姜切片，葱切花，香菜切段； 2、将处理好的'脊骨与姜片放入砂煲中，一次性加入适量的水(水要没过脊骨并高出一些)，小火将砂煲预热后中火将其煮开,再转小火煲30分钟； 3、加入金针菜，继续煲30分钟左右； 4、加入粉丝与适量的盐，煲一到两分钟至粉丝熟软后加入葱花、香菜，撒入少许胡椒粉即可。 鳗鱼猪脚汤 材料：鳗鱼,猪脚 做法 1、准备鳗鱼一条，洗净切块。 2、将猪脚汆烫去血水。 3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟，放入一点酒，加水煮开。 4、将煮开的水倒入砂锅，放入猪脚，炖至猪脚熟烂就好（筷子能撮穿猪脚就可以） 枸杞酒酿炖蛋 原料：酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。 做法 1、锅中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分钟。 2、倒入酒酿。 3、大火烧开，加入适量的冰糖搅拌。 4、然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可。 小贴士 1、这款汤多喝可以去斑养颜。 2、产后新妈妈经常食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。 有哪些美容养颜汤2 1、女人美容养颜汤之银耳枸杞羹 银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 2、女人美容养颜汤之山楂赤豆汤 山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。 3、女人美容养颜汤之燕窝蜜枣汤 红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 4、女人美容养颜汤之薏仁红豆粥 功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。 配方:生薏仁20克,红豆30克 Tip:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。 5、女人美容养颜汤之何首乌蜜枣煮猪肉 功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用。 配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肉250克,盐适量。 Tip:将中药材料清净后备用,猪肺飞水,用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火炖二小时,加盐调味即可。 6、女人美容养颜汤之绿豆百合羹 功效:美白滋润肌肤,更有排毒的功效。 配方:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐适 Tip:绿豆、红豆、百合浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。 中医美容养颜的方法 1、除黄褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁和白醋 冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。 2、除粉刺酒刺、青春豆、痤疮——黄瓜汁和白醋 鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。 3、除面部色素斑——西红柿汁和蜂蜜 鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。 4、除雀斑——杏仁和蛋清 杏仁5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。 5、淡化面部皱纹——黄瓜汁和蛋清 鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清约一只蛋搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,淡化皱纹有特效。

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2.冬天来了，炖什么汤是美容养颜的？
一、山药豆腐汤　　主料： 山药 200克 豆腐(北) 400克　　调料： 大蒜（白皮） 5克 酱油 4克 香油 5克 大葱 3克 盐 3克 味精 2克 各适量　　制作方法　　1. 山药去皮，切成丁；　　2. 豆腐沸水烫后分别切成丁；　　3. 花生油烧至五成热，爆香蒜茸；　　4. 锅内倒入山药丁翻炒遍，加上适量水，待沸倒入豆腐丁；　　5. 放调料调味，煮沸，撒上葱花，淋上麻油即成。　　二、木瓜花生排骨汤　　用料：本汤取鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。　　制作：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。　　功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便。　　三、杏剑猪肺汤　　用料：本汤取南杏仁12克，剑花干品30克（鲜剑花250克），蜜枣2枚，鲜猪肺500克。　　制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净，切粗件；南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净；剑花用清水浸润，洗净；以上各物准备就绪后，将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水，先用武火，后用文火煲煮1小时，调味即可。　　功效：本汤清补双备，既能清体内淤热，又可润肺止咳。　　四、沙参玉竹蚬鸭汤　　用料：本汤取北沙参30克，玉竹30克，蚬鸭一只，味料适量。　　制作：先将蚬鸭剖杀，去除毛及内脏，洗净血污，砍成粗件备用。北沙参与玉竹分洗净，然后将上述汤料同放进汤煲内，先用中火，后用文火焖煮一个半小时，加味料。　　功效：本汤既有沙参、玉竹的滋阴清肺，养胃生津，又有蚬鸭的补中益气，和胃消食，三者合用，既清又补又养，对于热邪未尽，阴津微伤，虚火上升之体，实乃清补之良汤。　　五、银雪耳蜜柑汤　　用料：本汤取银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。　　制作：先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时，取出备用。鲜蜜柑剥去外皮，取出柑肉，并去除柑橘络。将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉、冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可。　　功效：本汤能养阴润肺，滋润肌肤。
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