蜕变肚皮舞 蜕变肚皮舞成品舞

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文章内容目录：
1、
2、西安肚皮舞培训
3、
4、肚皮舞上下胯西迷
详细内容：
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2.西安肚皮舞培训
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4.肚皮舞上下胯西迷
这个就是你自己的控制了，经常会有人在练习上下胯西迷的时候做成臀部下方抖动，1.可能是你在练习的时候腿部过度紧张和过度关注，2.有可能你在练习上下胯的时候有可能重心没有找好，臀部有点外翘紧张。建议：1练习的时候先原地练习上下胯，原地逐渐加快速度，然后再慢慢挪动。2、最简单的方式，结合三角西迷练习，效果很明显。www.qdclpx.com
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