硬气功怎么练

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文章内容目录：
1、硬气功入门手法
2、硬气功原理和训练法
3、练硬气功的方法是什么?
4、
详细内容：
1.硬气功入门手法


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2.硬气功原理和训练法
硬气功实际上不算气功，原理很简单就是增加骨密度，只是这种训练很艰苦。不停的摔打某部位，骨骼会因为自身对伤害的免疫，而增强骨内膜密度，而越来越强大，强大到不可思议，但是另外一个原因就是速度，速度越快破坏力越强，反向伤害也就越轻。当然不要随便练习头部，因为大脑是非常软弱的，剧烈撞击会对大脑产生减速伤害，有人“头部气功”很强大，是学会了，如何处理减速伤害，比如撞砖块的表演，撞击必破，如不破人可能机会晕过去甚至死亡，而仔细观察那些能撞断的高级表演者，他们撞击后不是立刻另头部反弹，而是要顺势继续向下，逐步减速停止。这样就泄力了减速伤害，不会让大脑冲击头部外壳而产生大幅损伤。这是“硬气功”里最难的练习，极少人会去练习这个，因为最初都要损伤大脑的。那些表演前看似“运气”一样的动作，其实是让自己集中精力让精力最佳化，把力量集中起来运用到使用的部位，以再发出时达到最大力量和最快的速度。
3.练硬气功的方法是什么?
答：一、养气功清风门养气功是为补初级功和练硬功的不足，它的主要作用是养气、练气。坚持练习者，可除百病，修补残身而筑丹基。这套功法比较简单易练，不需意守，只要无较大情绪波动，随时可练习。有清风桩功、内功基础者可练，无基础者（包括初练气功者）也可练。这套功法主要包括采气术，揉玉环。开八脉兰法。采气术站式：百会上顶。下颏微收，两手自然下垂上身正直，两膝微屈，两腿平行开立，闭目。舌抵上腭，调整呼吸，使气平心宁，再开始采气。两臂上抬与肩平行，手心向前，吸气，意想口月星辰之阳气从头顶吸入，自然清新之气从手心劳宫吸入，地中阴气从足心涌泉穴吸入，三种气汇于丹田、形成一气团；呼气，意想体内病气通过涌泉穴排入地下。如此反复练习81次。此式功法采大地自然之气合于丹田，补充了自身内气之不足。此功乃练习基础之一，练后可使习者迅速入静，一般习练15日。便有效果：
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