养生美容粥 养生美容粥的做法大全

关于养生美容粥的问题，下面有几个最新养生美容粥的做法大全的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的养生美容粥答案。
文章内容目录：
1、排毒美容养生的粥有哪些
2、女人喝什么粥美容养颜
3、木瓜美容养生粥的基本信息是？
4、美容养生粥怎么做？
详细内容：
1.排毒美容养生的粥有哪些
　　聪明的女人就要学会养颜排毒，这样才能让自己看起来更加的美丽动人哦!那么，排毒美容养生的粥有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　排毒美容养生的粥一、红豆冬瓜汤 　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。 　　材料：冬瓜400g红豆200g，盐适量 　　做法： 　　1、冬瓜洗净去皮，切块;红豆洗净，浸泡6个小时后备用。 　　2、锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。 　　3.将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。 　　吃法：晚餐时食用，配合清淡饮食。 　　排毒美容养生的粥二、黑芝麻糙米粥 　　原料：糙米、黑芝麻、水适量、白砂糖 　　做法 　　1、将糙米洗净沥干，锅中加水煮开，放入糙米搅拌一下; 　　2、待煮沸后改中小火熬煮45分钟; 　　3、放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即可。 　　小提示：除了糙米有助排毒外，食用黑芝麻还可以补钙。 　　排毒美容养生的粥三、蜂蜜粥 　　材料：大米2两、蜂蜜适量 　　做法：先将大米洗干净，然后放入锅中，加入适量的清水，然后熬成粥，等粥熟了，冷却之后加入蜂蜜就可了。 　　蜂蜜粥的做法非常的简单，但是其中就具有很强的养生保健功效，特别对于久坐便秘的女性多食之还可起到润肺止咳，润肠通便等作用呢。 　　排毒美容养生的粥四、苹果粳米粥 　　材料：苹果一个、粳米150克、葡萄干适量、蜂蜜 　　做法：先将米洗干净并沥干，然后把苹果洗干净去掉核。然后往锅中加满水，这个时候就可以放入白米和苹果煮开，在煮的过程中要适当的搅拌一下，才不会糊了。等粥发出苹果的香气，然后将葡萄干也倒入锅中。接着等粥稍微冷却之后加入蜂蜜就大功告成了。

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2.女人喝什么粥美容养颜
美容养颜粥的做法 1.莲实美容羹材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。制作方法：(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。功用：有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。美容养颜粥的做法2.补血美颜粥材料：川芎3g,当时6g,红花2g,黄芪4g,粳米100g,鸡汤适量。制作方法：(1)将米洗净;(2)用水浸泡,当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁;(3)将粳米放入药汁中煮粥,待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。功用：此粥有活血行气,补养气血之功效,女性常食能调经补血、驻颜美容。服用方法：每天1次,15d为一疗程。美容养颜粥的做法3.核桃阿胶膏材料：红枣500g(去核),核桃肉150g,桂园肉150g,黑芝麻(炒熟)150g,阿胶250g,冰糖各250g,黄酒500g。制作方法：(1)将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细末;(2)阿胶浸于黄酒中泡10d,然后与酒一起置于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完全溶化,(3)之后，再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀,放入冰糖再蒸15min后即成。服用方法：每日清晨取1-2匙,用开水冲服。功用：养生健体、护肤美容,入冬之后常服,可使你皮肤健美,容光焕发。美容养颜粥的做法4.银耳樱桃羹材料：银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量。制作方法：先将冰糖溶化,加入银耳煮10min左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之。功用：此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效。
3.木瓜美容养生粥的基本信息是？
答： 　　【材料】：绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等 据《本草纲目》记载：绿豆“厚肠胃，除吐逆，治痘毒，利肿胀”；薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。　　据《纲目拾遗》记载：百合“清痰火，补虚损”。　　木瓜，被喻为“百益果王”，平肝舒筋，和胃化湿，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，可用于通乳及治疗淋巴性白血病，补充营养，提高抗病能力，抗痉挛。《海药本草》记载：木瓜“敛肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。”
4.美容养生粥怎么做？
拿一些小米回来，洗干净，放入窝里，煲20分钟后，加一点盐就成了。是不错的美容粥呀，又方便。
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