番茄黄瓜网站

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文章内容目录：
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3、番茄-黄瓜能同吃吗？
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详细内容：
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只吃黄瓜和番茄，这也是基本上属于断食一周，并不是一般的节食减肥，由于西红柿和西红柿热量都很低，关键便是水份，只吃黄瓜和番茄，吃到撑，也摄取不了过多发热量，例如你吃2斤青瓜（发热量约160大卡），发热量才和2个生鸡蛋类似，而营养成分还比不上两个鸡蛋。断食一周，发热量摄取几乎为零，远远地无法达到人体必须（一般成年人每日光新陈代谢也在1600大卡上下），自然是会瘦的。只吃黄瓜和番茄，尽管有维他命和矿物，可是少了蛋白，人体脂肪，谈水化学物质这3大产能营养素，因此，你后来也会反跳的大量，减肥瘦身是减掉身体过多的人体脂肪，那样才算是健康瘦身，在你只吃黄瓜和番茄的基本上，你的饮食搭配再调节一下，那样做才可以维持你的营养成分跟上而不反弹。减肥瘦身的人尤其是很多年轻人的女士，减肥瘦身的目的性是身型，还喜爱突击性的，例如快到夏日了，四月不减肥瘦身五月徒伤悲对吧？也有便是离异期也有是多少多少天，随后要怎样怎样。显而易见这种方式并没把身心健康摆在首位。要是没有身心健康，仅仅瘦并并不是美。身体是很明智的一个人体，一旦过少的动能摄取，人体会全自动减少基础代谢，而这一新陈代谢不但是人体内具体的基础代谢方式，而人的免疫能力、精力、魅力这些都跟这一新陈代谢相关，简易说一个身心健康的人不容易是一个低基础代谢的人。突袭减肥瘦身获得的成效守不了，通常会反跳回家，乃至比之前还胖。由于基础代谢减少了，一旦恢复过来饮食搭配，必定动能产能过剩，人也迅速的胖下去。

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3.番茄-黄瓜能同吃吗？
答：不可以的。 原因：西红柿中含有大量维生素C，可增强人体抵抗力，防治坏血病。而黄瓜中含有维生素C分解酶，二者同食会使维生素C被大量破坏。
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