山葛薯 山葛薯的功效与作用图片

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文章内容目录：
1、
2、猪骨头，山葛薯，冬瓜，玉米可以一起煲汤吗？
3、山葛薯是什么呢？
4、黄骨鱼炖豆腐的功效
详细内容：
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2.猪骨头，山葛薯，冬瓜，玉米可以一起煲汤吗？
猪骨头，山葛薯，冬瓜，玉米可以一起煲汤，最好再放点蘑菇、枸杞子。
3.山葛薯是什么呢？
答：山葛薯就是我们常说的山萝卜,十兄弟,山江豆,山岗荚,立蝶豆。它是一种藤蔓类的草本植物，在我国广西广泛分布，随着农业技术的日益提高，越来越多的地方也开始广泛人工种植。
4.黄骨鱼炖豆腐的功效
黄骨鱼的鱼肉非常细嫩，而且能够补虚、易被吸收等，再加上我们熬制的豆腐，这样让黄骨鱼的味道更加的浓重，所以大家可以在生活中使用黄骨鱼炖豆腐来补充身体所需的营养物质，让你们拥有健康的身体。黄骨鱼肉质细嫩、味道鲜香，能补虚损、抗疲劳。豆腐被国人堪称为“植物肉”，它不仅保持了大豆的营养，且养分更易被人体吸收，它还会有一定量的维生素E，有利于人体的生长发育，保持青春活力，与延迟衰老有密切联系，能改善微循环，促进毛细血管增生，也有利于动脉硬化症的改善。黄骨鱼炖豆腐原料：黄骨鱼两条;配料：姜蒜、豆腐、胡椒籽适量;做法：1、豆腐切块;2、鱼拉花刀，洒少许盐巴腌制;3、姜蒜热油爆香;4、倒入老抽，料酒或者米酒，倒入水，开后，转倒入砂锅，砂锅汤开后，倒入胡椒籽;5、稍等一会，滚开之后，倒入豆腐;6、盖上盖，开始焖豆腐;7、热油煎鱼;8、两面金黄后，转入砂锅，放到豆腐上;9、上盖，先大火，然后立马转小火，炖大概8分钟左右，以入味;之后稍加调味，出锅。据前人经验，因黄骨鱼为发物食品，故有痼疾宿病者，乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。
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