男人肾保健按摩 按摩男性肾保健

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文章内容目录：
1、
2、平时 按摩哪里可以对肾 对男的那方面有好处
3、男性肾保健按摩具体方法有哪些呢？
4、肾保健是什么意思
详细内容：
1.


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2.平时 按摩哪里可以对肾 对男的那方面有好处
涌泉穴，太溪，命门！
3.男性肾保健按摩具体方法有哪些呢？
答：一、取端坐位或自然站立体位，两手先相互摩擦至发热，然后分别把两手掌紧贴两侧后腰部，自上而下，再由下而上缓缓推摩。男性肾保健按摩手法应柔和适度，以后腰部自觉发热为宜。每次10分钟，每天早晚各推摩1次。体质差的老年人中途可休息片刻再行推摩，也可由他人帮助进行。 此法治疗肾虚引起的阳萎、早泄、遗精、痛经、月经失调等病及慢性肾脏病、腰肌劳损、腰酸背痛。 二、拉耳保健法：肾开窍于耳，肾气的强健与两耳关系密切。如果肾精不足，则会出现耳鸣、听力减退等症。男性肾保健按摩具体方法是：右手绕过头顶向上拉左耳20下，再用左手拉右耳20下，可同时辅以按、摩、搓、揉、点、捏等方法，效果更佳。另外还可以两手掌紧贴两耳，然后以中指和食指交替弹击后脑，耳中听见如打鼓之声，称为鸣天鼓耳。每日两次，每次30次以上。 本法具有活血通脉、调畅气机、补益肾元、健脑聪耳等作用，可用于防治肾虚引起的眩晕、耳鸣、听力下降、健忘。 三、阳痿的按摩方法 1、腹部按摩。沿着腹壁由剑突部向耻骨联合部推动，由浅到深，由轻到重，循序渐进，每次100下。其次，用两手掌由两胁部向脐部推动每次50下。 2、阴囊精索部按摩。男性肾保健按摩用两手大拇指、食指、中指做揉搓样按摩阴囊精索，每次100下，三指做揉搓泥球样按摩睾丸，由轻至重，循序渐进，每次100下。 3、在睾丸上方以弹击样冲击睾丸3～5次(用力不可过重)，50岁以上者可经常进行此法操作，时间愈长，效果愈好。 4、按摩尾闾。用摩法和按法在尾骶骨部位操作，古人称为摩按鱼尾。男性肾保健按摩姿势取坐位，双手掌同时或交替在此部位操作，手法要深透，以深层微热为度，每次3～5分钟。 5、搓阴茎。双手抚住阴茎，相互用力进行揉搓，搓数次后，男性肾保健按摩用手抓住阴茎头部向外提拉数次，然后再搓揉，反复3次。 6、合阴囊。双掌夹住阴囊，相对合掌而拍击阴囊，开始时用力要轻，以后逐渐加力，每次50下。 7、点会阴。用中指点揉会阴穴30～50次。
4.肾保健是什么意思
在我们的人体中，肾主导着我们的气血静脉，所以保护我们的肾脏是非常重要的，护肾保健就是让你保护好自己的肾，通过衍生保健的方法和按摩的手法让你的肾达到一个健康的状态，即为肾保健的意思。
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