为什么人一嗑瓜子就停不下来

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文章内容目录：
1、为什么吃瓜子停不下来?
2、一吃零食就停不下来，怎么办？
3、嗑瓜子有什么好处呢？
4、
5、一吃瓜子就停不下来，该怎么办？
6、为什么嗑瓜子容易上瘾？
详细内容：
1.为什么吃瓜子停不下来?
吃瓜子停不下来主要是因为大脑的奖励机制。人做事情需要得到反馈，反馈周期越长感觉越困难，嗑瓜子行为简单，短时间内可得到多次反馈，便让人一嗑就停不下来。嗑瓜子时，机体完成剥瓜子这一简单任务，便能获得瓜子仁，并在获取美味的过程中实现了大脑奖励机制。，机体作出某一决策后，被证实是正确的，并产生了好的结果，大脑会向负责决策的区域发送奖励信号。奖励信号能增加脑部神经元突触多巴胺的浓度，从而使身体和精神产生愉悦兴奋的感觉，这个过程循环刺激大脑，又会使脑内的奖励机制敏感度变低，需要不断提高刺激强度，就出现了一嗑瓜子就停不下来的现象。

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2.一吃零食就停不下来，怎么办？
恩 我以前也遇到过类似的问题就是没什么事情想吃点东西明明 已经吃的很饱了 只要说有吃的还是想往嘴巴里放 呵呵 我觉得啊 找一间别的事情分散自己的注意力也许就能好一点比如 把注意力转移到别的上边 比如说男朋友比如说 收拾家务 或者 美容 化妆 什么的都可以 啊 祝你成功 当你真的用心去体会一件事情的时候 很容易就解决好的 祝贺 你成功 哈
3.嗑瓜子有什么好处呢？
答：嗑瓜子的好处瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人 疾病有益； 能治失眠、 增强记忆力；预 防癌症、 高血压、心脏病等）。“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强 消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲；饭后嗑，促进消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处更大。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。所以嗑太多瓜子，无疑是会长胖的，不过只要大家会控制摄取量和食用方法，嗑瓜子对人体好处还是很多的。饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
4.

5.一吃瓜子就停不下来，该怎么办？

6.为什么嗑瓜子容易上瘾？

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