白萝卜炖牛肉汤 白萝卜炖牛肉汤的功效

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文章内容目录：
1、白萝卜炖牛肉汤怎样炖
2、白萝卜炖牛肉怎么做
3、白萝卜炖牛肉汤怎么做？
4、牛肉和白萝卜能一起吃吗？
5、
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详细内容：
1.白萝卜炖牛肉汤怎样炖
白萝卜炖牛肉汤的食材。，牛肉，白萝卜，料酒，葱，生姜，香菜，八角，桂皮，食盐，胡椒粉。，白萝卜炖牛肉汤的做法。，牛肉洗净切成小块，然后放入锅中，加少许料酒焯水。，葱切段，生姜切片，香菜切小段备用。，将牛肉捞出来洗干净，放入砂锅中，加适量的水，放入葱，姜，八角，桂皮炖大约一个小时。，白萝卜去皮洗净，切成小块备用。，待牛肉炖制软烂之后，加入白萝卜继续炖制。，炖至白萝卜熟透，加少许的食盐与胡椒粉调味。，最后，撒上少许香菜即可出锅。

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2.白萝卜炖牛肉怎么做
食材用料青椒20g相克食物白萝卜600g相克食物熟牛肉200g油适量盐适量生抽适量白萝卜炖牛肉的做法白萝卜炖牛肉的做法图解11.白萝卜洗净后去皮备用。白萝卜炖牛肉的做法图解22.切成菱形块备用。白萝卜炖牛肉的做法图解33.锅中加入油，加入葱和白萝卜翻炒。白萝卜炖牛肉的做法图解44.加入生抽。白萝卜炖牛肉的做法图解55.炒至变色即可。白萝卜炖牛肉的做法图解66.加入熟牛肉白萝卜炖牛肉的做法图解77.加入牛肉汤。白萝卜炖牛肉的做法图解88.翻炒均匀。白萝卜炖牛肉的做法图解99.盖锅盖炖煮。白萝卜炖牛肉的做法图解1010.萝卜软烂后加入青椒。白萝卜炖牛肉的做法图解1111.加入盐入味。至汤汁收稠，白萝卜酥软即可出锅。用手机看这道菜做法小贴士1、添加牛肉汤，菜的味道更香。2、因为萝卜出水，所以要少加汤。
3.白萝卜炖牛肉汤怎么做？
答：原材料：白萝卜200克，牛肉300克调味料：盐4克，香菜段3克重点提示：炖煮时间不要过长，以免牛肉失去韧劲。专家点评：养心润肺适合人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。饮食禁忌：十二指肠溃疡患者忌吃白萝卜。[做法]①白萝卜洗净去皮，切块；牛肉洗净切块，汆水后沥干。甚锅中倒水，下入牛肉和白萝卜煮开，转小火熬约35分钟。③加盐调好味，撒上香菜即可。
4.牛肉和白萝卜能一起吃吗？
牛肉和白萝卜可以一起吃。家常菜牛肉炖白萝卜就是用牛肉和萝卜放在一起炖。香烂的牛肉，加上炖的入口即化的萝卜，让人食欲大增。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面适宜。萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。扩展资料：白萝卜营养价值：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。牛肉营养价值：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。蛋白质需求量越大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。参考资料：百度百科-牛肉炖萝卜参考资料：百度百科-牛肉参考资料：百度百科-白萝卜
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