鸡蛋炒河粉 鸡蛋炒河粉热量

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文章内容目录：
1、
2、鸡蛋番茄炒河粉的做法，鸡蛋番茄炒河粉怎么做
3、鸡蛋韭菜炒河粉怎么做？
4、两斤炒河粉的热量是多少？为什么？？
5、炒河粉时为什么加鸡蛋不会炒糊？
6、怎样做蛋炒河粉？
详细内容：
1.
鸡蛋炒河粉的家常做法如下：，适量油烧热，打入鸡蛋炒散，顺便下入适量葱蒜末爆香，然后把抖散的河粉下到锅里快速翻炒并加入适量盐和生抽及胡椒就可起锅

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2.鸡蛋番茄炒河粉的做法，鸡蛋番茄炒河粉怎么做
材用料河粉400克鸡蛋两个相克食物葱适量相克食物油适量盐适量老抽适量十三香适量鸡蛋炒河粉的做法鸡蛋炒河粉的做法图解11.鸡蛋打散备用鸡蛋炒河粉的做法图解22.油烧热炒鸡蛋，炒好盛出备用。鸡蛋炒河粉的做法图解33.油烧热，下河粉翻炒，加适量老抽上色，再把鸡蛋倒入河粉里一起翻炒。鸡蛋炒河粉的做法图解44.加适量盐，适量十三香，撒上葱花，翻炒均匀就可以出锅装盘了。鸡蛋炒河粉的做法图解55.成品图用手机看这道菜做法小贴士河粉本是熟的，所以不需炒的过久，在炒的过程中要不停翻炒，以防河粉黏锅，炒糊了。
3.鸡蛋韭菜炒河粉怎么做？
答：鸡蛋韭菜炒河粉简介:让洁白如玉的沙河粉，金黄的炒鸡蛋，翠绿的香韭菜，晶莹的绿豆芽汇聚在一起，炒制出一道好吃好看，营养齐全的快捷午餐。 材料:鸡蛋2个，盐1捏，菜油2汤匙，沙河粉400克，韭菜50克，绿豆芽50克，盐1捏，生抽2茶匙做法:1.将河粉放入热水里焯30秒，捞出，沥干水，抖散，放少量色拉油以免粘连。2.绿豆芽洗净，沥干水。韭菜洗净，沥干水，只要菜叶，切成5厘米长的段。3.鸡蛋打入碗里，加1捏盐，搅打起泡。4.炒锅置中火上预热。放1汤匙菜油，加热至七成。倒入蛋液，煎1分钟，待蛋呈固状时翻转，煎另一面1分钟。然后小心用锅铲出，在菜板上将蛋皮切成1厘米宽的条，备用。5.炒锅内加另一半量的油，热至七成，放入韭菜，豆芽，炒1分钟。放入河粉，1捏盐，加酱油，炒匀，约1分钟。加鸡蛋炒1分钟即好。粉丝营养分析：1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；2. 粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人；3. 但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。
4.两斤炒河粉的热量是多少？为什么？？
淀粉的热量是90KJ/25G,油是90KJ/10G,两斤炒河粉大概有100G油,那么总热量就是3240+900=4140,也就是4000KJ左右,普通人一天需要2000到2500KJ左右的热量
5.炒河粉时为什么加鸡蛋不会炒糊？

6.怎样做蛋炒河粉？

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