石斛养生

关于石斛养生的问题，下面有几个最新的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的石斛养生答案。
文章内容目录：
1、石斛养生，会有什么功效？
2、石斛养生效果怎么样？谁知道？
3、石斛具有哪些养生价值？
4、
5、石斛养生作用如何？希望大家能给提供帮助？
6、这次疫情让全民养生意识提前十年，那么石斛等养生产品有效果吗？
详细内容：
1.石斛养生，会有什么功效？
石斛的功效与作用:，铁皮石斛的茎经加工炮制，边炒边扭成螺旋形称为铁皮枫斗。，味淡微咸，生津而野生枫斗不寒凉，有生津益胃，养阴清热除烦的功能。可治口干烦渴，病后虚热或阴虚眼目不明，老年人体虚津液不足等。可用6-12克煎汤或代茶服。，，秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”;成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首;李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”;民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。，食用方法，1、铁皮石斛鲜果汁，材料:，铁皮石斛鲜品/鲜铁皮石斛20克、梨1个、纯净水适量。，做法:，取10~20克铁皮石斛鲜品/鲜铁皮石斛，洗净，切成2cm左右的小段，梨切成小块，放入榨汁机中加入适量纯净水榨汁后直接饮用。渣可煮茶水饮用或吞服。，功效:，滋阴、美容、抗氧化。，2、铁皮石斛皂角仁粥，材料:，铁皮石斛鲜条15克，皂角仁30克，大枣8粒，糯米5克。，做法:，1、将皂角仁用清水漂洗一下，然后用温水泡2小时，去掉浸泡水后，重新加入2000克水，加入淘洗后的糯米，置火上加温，大火煮沸后改用小火熬1小时，2、将石斛鲜条切成小段，放入果汁机中打成汁，将渣过滤，倒入锅中，同皂角仁一起熬，3、加入洗净后的大枣熬30—60分钟即可食用。，功效:，据《本草纲目》记载，皂角仁“煮熟，糖渍食之，疏导五脏风热壅，核中白肉，入治肺药，和血润肠，明目益精”。是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、去谈开窍、舒肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。配以石斛养胃阴、生津液、清虚热的功效。特别适合糖尿病和便秘患者。，3、铁皮石斛山萸猪腱汤，原料：，铁皮石斛、怀山药各12克，山萸肉、枸杞子各9克，猪腱1对，盐1茶匙。，制作：，铁皮石斛去杂质，洗净，切碎。将诸药物及猪腱洗净后放入煲内，加水4碗用旺火煲滚，再改用小火煲3小时，入盐即成。，用法：，饮汤食肉。，功效：，滋阴明目，对气血皆虚、精神不振者功效显著。，提示：，猪腱即猪蹄筋。，4、铁皮石斛鸡丝，原料：，鸡胸肉300克，铁皮石斛、枸杞子各20克，莴苣50克，姜、葱各10克，料酒15毫升，植物油30毫升，盐、味精各适量。，制作：，将铁皮石斛水煮浓汁50毫升;枸杞子洗净;莴苣去皮洗净，切细丝;姜切丝，葱切碎;鸡胸肉切丝。将锅置旺火上烧热，加入植物油，烧至六成热时，下入姜、从爆香，随即下入鸡丝炒变色，再加入料酒，铁皮石斛汁，莴苣丝，枸杞子，盐，味精，炒熟即成。，用法:，佐餐服食。，功效:，补肝肾，美容颜。适用于肝肾两虚及皮肤枯黄、视物不清等症。

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2.石斛养生效果怎么样？谁知道？
2000年，经浙江省卫生防疫站检测表明，铁皮石斛在辅助医治肿瘤方面疗效确切，同时可以调节肿瘤患者的免疫功能，增加人体白细胞的作用，浙江省也率先将铁皮石斛列入医保用药，大量使用于肿瘤康复、术后保健、治疗各种年老体弱造成的疾患。目前，铁皮石斛作为重要的免疫增强剂保健品蔓延全国。明确的功能和显著的疗效，使其在医疗与保健市场上受欢迎程度越来越高，越来越多的消费者形成了常年服用铁皮石斛的养生习惯。
3.石斛具有哪些养生价值？
答：石斛又名石蓬、金钗、禁生、林兰、杜兰。石斛名义不详。它的茎像金钗之股，所以古 有金钗石斛的名字。生长在六安山谷水旁的石上。七八月采茎，阴干使用。丛生于石上，根纠结在一起。干的色白柔软。它的茎叶生的时候为青色，干后变为黄色。 石斛开红色的花，节上生根须。人们也将它折下，用沙石栽种，或用物盛装挂在屋下，频浇水， 经年不死，所以叫千年润。石斛短而茎中实，木斛长而茎中虚，很容易分别。石斛到处都有， 以四川产的为好。将石斛去掉根头，用酒浸泡一夜，晒干，用酥拌蒸，从已时至酉时，再徐徐焙干，用人 补药非常有效。石斛味甘，性平，无毒。与陆英相使，恶凝水石、巴豆，畏雷丸、僵蚕。主伤中，除痹降气， 补五脏虚劳羸痩，养阴益精。久服健肠胃；补虚损，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，疗 脚膝疼痛、冷痹、软弱，定志除惊，轻身延年；益气除热，治男子腰脚软弱，健阳，逐皮肌 风痹，骨中久冷，补肾益力；壮筋骨，暖肾脏，益智清气；治发热自汗，痈疽排脓内塞。李时珍说石斛属阴中之阳，主降，是足太阴脾、足少阴右肾的药。男子阴囊潮湿精少， 小便余沥的，宜加用石斛。一法：用石斛二钱，加生姜一片，水煎代茶饮，能清肺补脾。
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5.石斛养生作用如何？希望大家能给提供帮助？

6.这次疫情让全民养生意识提前十年，那么石斛等养生产品有效果吗？

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