酥油茶的好处 酥油茶的好处功效

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文章内容目录：
1、喝酥油茶有什么好处？
2、喝酥油适应哪些人群
3、酥油茶的好处有哪些呢？
4、哺乳期妇女吃酥油的作用
5、酥油茶对人体有什么好处？
6、正宗的酥油茶是什么做的？
详细内容：
1.喝酥油茶有什么好处？
酥油茶含脂肪量较高，也含有一定比例的食盐和茶碱、单宁、咖啡因等物质。长期不定量地喝酥油茶，可使人食欲减退，胃纳差，碳水化物摄入量少，容易缺乏其它营养素和必需的氨基酸，最终导致机体代谢功能紊乱；另外，高原居民膳食中牛羊肉及奶制品较多，使得脂质含量较高，而蔬菜水果等较少，构成高脂质、高盐、高胆固醇、低维生素C的饮食特点。如长期多喝酥油茶，每日摄入大量的食盐，特别是中老年人易患高血压，血胆固醇增高。另外，低氧可导致脂肪代谢障碍而使血脂水平增高，最终导致动脉硬化、冠心病等其它疾患。 ，喝酥油茶对高原人健康是有好处的，但也应从实际情况出发，如特殊物理因素影响下，在寒冷季节、从事强体力劳动时等，可以多喝些；其次是病人或病情恢复期间食纳差者，为提高机体免疫力，尽快恢复体力，可根据实际情况多喝些酥油茶是有好处的。平时主张定时定量地喝酥油茶。

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2.喝酥油适应哪些人群
体弱多病、缺乏营养的人
3.酥油茶的好处有哪些呢？
答：1、酥油茶里的茶汁很浓，有生津止渴、提神醒脑、防止动脉硬化、抗老防衰、抗癌等的作用。2、茶中的芳香物质，还能溶解脂肪，帮助消化，尤其是生活在西藏高原牧区的藏民，缺少新鲜蔬菜和水果，主食牛、羊肉。3、由于缺氧，高寒地区的人排尿量要比平原地区人的排尿量多一倍，因此，他们只有靠饮茶来维持体内水分的平衡和正常的代谢，并且饮茶可以补充缺乏的维生素。酥油茶的制作方法4、牛羊肉属于酸性食物，经人体消化后会产生一定量的氢离子。
4.哺乳期妇女吃酥油的作用
不建议吃。酥油是植物油氢化产生的,长期食用会危害健康,会对心血管功能有一定的危害,诱发一些疾病,尤其是会导致新生儿脂肪酸缺乏症
5.酥油茶对人体有什么好处？

6.正宗的酥油茶是什么做的？

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