如何自制减肥茶 自己配减肥茶的配方

关于如何自制减肥茶的问题，下面有几个最新自己配减肥茶的配方的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的如何自制减肥茶答案。
文章内容目录：
1、如何自制快速减肥茶
2、最有效的自制减肥茶，怎么做的呢?
3、如何自制减肥茶呢？
4、自制减肥茶配方，谁会吗？
5、50多岁的人该怎么减肥？
6、请帮我制定一个减肥计划，三个月瘦四十斤？
详细内容：
1.如何自制快速减肥茶
自制减肥茶一：，A准备绿茶粉和薏苡各适量。，B作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。，C功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。，自制减肥茶二：，A绿茶1公克、大黄半钱。，B作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。，C功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。，自制减肥茶三：，A绿茶粉6公克、山楂5钱。，B将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。，C功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。，自制减肥茶四：，A绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。，B作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。，C功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。，自制减肥茶五：，A绿茶粉2公克、荷叶3钱。，B作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。，C功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。自制减肥茶六：，材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条，　　　　做法：1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材，再煮15分钟即可。，　　　　效果：1.山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。，　　　　2.麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。，　　　　3.槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。自制减肥茶七：，山楂茶，功效：消积，减肥，降压，去脂。，方法：取鲜山楂l0枚，捣碎加糖30克或山楂花3—10克，水煎代茶饮。，自制减肥茶八：，保健美减肥茶，功效：利尿除湿，降脂降压，减肥。，方法：茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑(黑白丑)、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香，共，研粗末，每次用6—12克泡开水当茶饮，每疗程15天。对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好。，自制减肥茶九：荷叶茶，功效：清热利湿，减肥健胃。，方法：取荷叶洗净后，切碎晒干(以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳)，每天取lO克泡菜饮服。，自制减肥茶十：减肥茶，功效：利湿除胀，减肥消积。，方法：鲜荷叶100张(晾干)，生山楂、生茁仁各l000克，陈皮500克，四味研细末混匀，分成l00包，开水泡，饮，每晨1包。，自制减肥茶十一：葛花橘皮茶功效：化痰行气，减肥醒酒。，方法：葛花50克，橘皮40克，捣罗为散，以沸滚开水冲茶饮用。，自制减肥茶十二：槐茶，功效：祛风滑肠，减肥降压。，方法：取嫩槐叶2．5公斤，蒸熟，为片，曝干，捣烂为末作茶。每日煎如茶法，随时饮用。，自制减肥茶十三：玉米须茶，功效：利尿消肿，减肥化痰。，方法：取玉米须100克，洗净后，加500克水小火煎煮半小时，静置片刻，每日分数次作茶饮。，自制减肥茶十四：茼菊减肥茶功效：祛风化痰，减肥。，方法：取鲜茼篙、菊花各100一150克，水适量，做茶饮。，自制减肥茶十五：桂花茶，功效：祛风散寒，减肥。，方法：取桂花12克，焙干为末，干姜6克，生甘草4克。以上为末，和匀，加入盐少许，泡茶喝。，饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积，减肥瘦身上“好店123”呀!，记得选我做满意答案哦，呵呵！

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2.最有效的自制减肥茶，怎么做的呢?
1、减肥健身茶——去脂通便/降压减肥　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，　再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。 2、芝元堂巧克茶——古方茶疗瘦身消脂、减重塑身、排毒养颜 材料：荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等。 做法：1、每日2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。2、 可根据个人爱好适量加入蜂蜜。
3.如何自制减肥茶呢？
答：山楂荷叶消脂茶　　原料：山楂15克，荷叶12克。制法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。
4.自制减肥茶配方，谁会吗？
1、减肥健身茶——去脂通便/降压减肥　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，　再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。 2、芝元堂巧克茶——古方茶疗瘦身消脂、减重塑身、排毒养颜 材料：荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等。 做法：1、每日2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。2、 可根据个人爱好适量加入蜂蜜。芝元堂巧克茶——古方茶疗瘦身消脂、减重塑身、排毒养颜 材料：荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等。 做法：1、每日2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。2、 可根据个人爱好适量加入蜂蜜。
5.50多岁的人该怎么减肥？

6.请帮我制定一个减肥计划，三个月瘦四十斤？
我可以帮你制定一个落地，健康的，可行的减肥计划，并不会发生反弹，因为我刚好4个月瘦了50斤。但是我需要更多详细的信息:其他想要减肥计划的朋友，评论区留言。第一:基本信息 身高 体重 年龄 年龄大小直接决定你代谢率高低问题，和你想要的减肥速度有直接关系。现在的身高体重数字决定你到底需要减多少?减40斤多余你来说合理不合理?BMI值也会影响你减肥速度。第二，你的饮食习惯。饮食习惯也是决定到底能不能顺利完成计划。比如饮食是否规律，经常在外就餐还是在家，是否有吃夜宵的习惯，是否有暴饮暴食倾向，有没有过敏食物，口味喜好等等，因为这些都会影响到最终饮食方案的落地。第三，身体健康状况。这是很多减肥的不会去了解关心的因素，但是我必须了解，因为身体健康状况将会影响到你能不能减肥?怎么减?有些人身体本身的健康状况是不允许减肥的。有些疾病风险较高，或者目前的这个身体状态不适合减脂的。比如肝硬化，这个时候肝脏的功能已经相对来说受损较为严重了，减脂期间需要肝脏参与脂代谢过程，那么就不建议去减脂，避免给肝脏再增加一定的负担。三个月减40，对于健康角度来讲，速度还是有点快。但是给你一个初步动态方案。第一轮12天到15天左右，减肥目标10-12斤。刚开始基数比较大，相对好减。减到目标斤数后开始七天的一个过度，过度时间7天左右，目标不涨不减，让身体休息一下。下一轮开始减时间还是12-15天左右，减肥目标8-10斤。开始十天左右的过度。第三轮 5-8斤。第四轮5-8斤。后面会慢一点，坚持去减，到后期基数小了，减的也会慢，坚持下去。这样下来既不会反弹，也不会伤害身体健康。我就是用这种方法瘦了50斤
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