血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢

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文章内容目录：
1、血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢？
2、血糖高用什么方法可以降下去
3、血糖高的原因
4、
5、
6、
详细内容：
1.血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢？


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2.血糖高用什么方法可以降下去
血糖偏高是一种症状。导致血糖偏高症状出现的原因有很多，一些原因需要胰岛素治疗，一些原因却可以通过心理、饮食调节控制。因而，当您的血糖偏高了，不要着急，先找出是哪些原因引起血糖偏高，方可“对症”调节。以下是常见的血糖偏高原因。原因一：摄入过多碳水化合物饮食与血糖有很大关系。构建碳水化合物的基础成分是糖分子。如果摄入过多碳水化合物，容易让体内血糖上升。对此，我们需要合理控制碳水化合物摄入（少吃位于金字塔顶端的糖果、蛋糕等食物），均衡饮食。原因二：长期心理压力过大压力会限制身体释放胰岛素（体内降低血糖的激素），让葡萄糖堆积血液中。 如果长时间心理压力过大，血糖水平也会偏高。对此，我们可以尝试冥想、瑜伽、深呼吸等方式释放心理压力。若长期心理压力过大无法排解，需要及时寻求心理医生帮助。原因三：外伤炎症感染外伤炎症感染，容易增加某些激素（例如皮质醇和肾上腺素）的含量。 这些激素会对抗胰岛素的作用，增加人体葡萄糖，引起血糖水平升高。对此，我们需要听取主治医生建议，积极参与治疗。原因四：II型糖尿病II型糖尿病的治疗方法主要是胰岛素、改变饮食与在医生许可下定期锻炼。前面两种方法，医生基本会详细交代，这里就着重说明定期锻炼。定期锻炼有利于身体消耗糖分，稳定血糖水平，也有利于提高胰岛素敏感性。胰岛素敏感高的人，只需要相对少量的胰岛素，能够让血糖水平维持在正常范围。但是能否进行锻炼需要先经过主治医生许可。为什么需要经过医生许可？主要因为部分血糖明显升高的糖友去运动具有风险。据《中国糖尿病运动治疗指南》，对于血糖明显升高，超过16.7mmol/L，特别是尿酮体阳性的患者暂时不宜运动，应待血糖稳定、酮体消失后再运动；明显的低血糖症或者血糖波动大，发作时血糖低于4.0mmol/L，暂时不宜运动，应待血糖稳定后再运动。如果我的回答有帮助到您，记得点赞、收藏、关注呀！我会持续更新健康知识的。
3.血糖高的原因
答：病因　　 一：偶然的高血糖。 　　二：不良生活习惯和环境。 　　三：其他疾病引起的高血糖。 　　四：排除了以上的引起高血糖的诱因之后，极有可能就是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。 　　五：遗传等原因也可以导致高血糖。 治疗 　　　　糖尿病的治疗方法有很多，不过我还是觉得胃转流手术最好。　　这个手术风险低，效果又好，而且恢复也比较快，相对与传统的治疗方法，费用也比较低。一般做完这个手术后基本都能停药，并发症也有明显的好转，饮食也能恢复正常。　　我向你推荐＆＃8203;湖南省军区医院糖尿病科的王志伟主任，他是专门做这个的，经验非常多，技术也好，你可以在网上咨询他，相信他也会给你更好的建议。
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