吃什么东西可以养胃 吃什么东西可以养胃对肠道好

关于吃什么东西可以养胃的问题，下面有几个最新吃什么东西可以养胃对肠道好的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的吃什么东西可以养胃答案。
文章内容目录：
1、什么食物可以养胃!!!
2、有哪些食品是养胃的
3、吃什么东西伤胃还有哪些东西可以养胃？
4、吃哪些东西可以养肠胃？
5、吃什么东西是养胃的？
6、胃不好需要吃什么东西可以养胃？
详细内容：
1.什么食物可以养胃!!!
养胃食物：南瓜，排毒护胃，南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或汤，可滋养肠胃。，，养胃食物：胡萝卜，增强抵抗力，胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。，，养胃食物：甘蓝，天然胃菜，甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。，，养胃食物：菠菜，菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。红薯，养胃去积。天寒食用红薯，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。不过，红薯淀粉含量高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。http://hi.baidu.com/yrjb/blog/item/00a93d73b0a1301d8701b0df.html，，养胃秘诀，一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。，，二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。，，三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。，，^_^ 养胃食物，，1、小米：暖胃，安神，，2、南瓜：南瓜性温，味甘。，，解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。，，保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。，，消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。，，3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜，，养胃食谱，，■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。，，做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。，，注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食，，■木瓜鲩鱼尾汤，，用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。，，制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。，，功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。，，■参芪猴头炖鸡，，用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。，，制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。，，功用：补气健脾养胃。，健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。，，如何护胃呢？这就要重“五养”，保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；，饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；，忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；，平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；，运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。，，常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。，，下面介绍几则温胃祛寒食疗剂：，，清炖鲫鱼，原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。，制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。，服法：佐餐食用。，功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。，砂仁肚条，原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。，制法：按烧菜的一般方法制作。，服法：佐餐食用。，功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。，，干姜粥，原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。，制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。，服法：早晚各1剂。，功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。，，冬季喝点祁门红茶很好,养胃。特级的很有韵味,初泡分上下层次。别泡太多.，，养胃记住“红黄绿白黑”，，何为“红黄绿白黑”，，现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。，，所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：，，“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；，，“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；，，“绿”是指前面提到过的绿茶；，，“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；，，“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。，，何为“一二三四”，，至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。，，“一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。，，“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。，，“二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。，，“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。，，“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。，，有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。，，养胃美食精彩推荐，，■木瓜鲩鱼尾汤，用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。，，制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。，，功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。，，食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。，，鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。，，■参芪猴头炖鸡，，用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。，，制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。，，功用：补气健脾养胃。，，食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。，，母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。，，黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。，，党参补中益气，益血生津。，，大枣能健胃补血，滋养强壮。，http://zhidao.baidu.com/question/9349083.html

推荐阅读：鱼胶一般多少钱一克
2.有哪些食品是养胃的
里面含有花生、杏仁，尤其八宝粥，热量更高更丰富。如，对胃有好处，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病，养胃的同学要收好哦、鸡蛋汤：易消化，防刺激。建议时长：20分钟左右，多营养：鸡蛋羹、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜!牛奶作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛。推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条、水果等、习惯性便秘、白糖等、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。粥类粥类容易消化。而新鲜的花生富含蛋白质胃病与饮食是息息相关的，要想养好胃必须要知道吃什么东西。今天小编就给大家推荐10种养胃的常见食物
3.吃什么东西伤胃还有哪些东西可以养胃？
答：你好，养胃的食物建议吃些猴头菇，小米饭可以喝些，需要注意卫生，饮食要清淡，辛辣刺激性食物不要吃。
4.吃哪些东西可以养肠胃？
小米粥是最养胃的东西， 肠胃不好主要 要靠调理和养护， 注意不要吃辛辣的、油腻的东西。也不要吃过硬和过凉的东西。保证一日三餐定时定量 慢慢的就会好起来的。人的身体有5大系统，分别是：金，木，水，火，土。 金：是呼吸系统：肺。如果肺有问题的朋友那就要多吃白色的食物。 木：免疫系统：肝脏。如果肝脏有问题的朋友要多吃绿色的食物。 水：循环系统：心。如果心脏有问题的朋友那就要多吃一点红色的食物。 火：内分泌系统。肾。如果肾有问题的朋友那就多吃一点黑色的食物。 土：消化系统：胃。如果胃有问题的朋友那就要多吃一点黄色的食物。。
5.吃什么东西是养胃的？
临床上，没有什么特别养胃的。一般来说，吃一些清淡的食物，如粥、米汤、面条等。或者吃一些花生、牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，等等。对胃粘膜有一定的保护作用。不要吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，避免喝浓咖啡、浓茶等饮料。这种刺激因子容易造成胃粘膜损伤，直接或间接导致胃酸分泌增加，刺激胃肠痉挛。
6.胃不好需要吃什么东西可以养胃？

今天吃什么东西可以养胃的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关吃什么东西可以养胃对肠道好的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网站。