考试焦虑症的表现 考试焦虑症的表现和形成原因

关于考试焦虑症的表现的问题，下面有几个最新考试焦虑症的表现和形成原因的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的考试焦虑症的表现答案。
文章内容目录：
1、考试焦虑症的表现症状
2、考前焦虑症的症状?(求详细回答）
3、焦虑症 表现
4、考试焦虑症的特征有?
5、对考试感到非常焦虑怎么办？
6、初三孩子还有二个月左右就要中考，发现有了焦虑症症状怎样缓解？
详细内容：
1.考试焦虑症的表现症状
考试焦虑症的主要症状表现为：心跳加快、呼吸急促、头痛、胸闷、恶心，出冷汗，手脚冰冷、腹痛、腹泻等一系列症状。一旦考试出现恐惧，自信心开始动摇，学习成绩会严重下降。由此可见，减轻学生的考试焦虑以增进学生的心理健康，已成为一件刻不容缓的事情。而考试焦虑程度却是因人而异，因此，考试焦虑症的成因以及什么样的人易产生考试焦虑，就成为一个重要的问题。，这个问题包括两个方面，其一是微观方面，即个体身心因素对考试焦虑水平的影响;另一方面是宏观方面，即外部因素(包括家庭教育、学校教育和社会环境)对个体焦虑水平的影响。，(1)遗传方面。有些考生因受父母遗传基因影响而使神经类型强弱不同，使一些人对环境刺激较为敏感，易产生紧张反应。这一类人的考试焦虑程度较高。，(2)成熟水平不同。在不同的年龄阶段，个体的考试焦虑程度有所不同，这是由于生理成熟水平对个体考试焦虑的影响。一般来说，，中学生因心理开始成熟，而且开始面临前途的选择，因此，最易产生焦虑。，(3)健康状况。身体健康与否，也影响考试焦虑。身体健康，精力充沛，情绪稳定，能够正确面对考试;而身体健康不好的人，对将要面对的考试尤其是重要考试会产生心理焦虑。，考试焦虑对临场发挥的影响，一是不良情绪对脑功能的抑制作用。二是，因震颤和运动不安使考生坐不住，想起来走动，即或坐住了，手抖不停，写不出像样的字，加上额汗涔涔，影响视线。这类严重的考试焦虑通常称为怯场。，焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而精神专家张晶指出焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床表现的情绪障碍，往往包含三组症状： ，1、躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒　死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。，2、情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕，3、神经运动性不安。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。

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2.考前焦虑症的症状?(求详细回答）
考前焦虑症的基本症状：1、考前焦虑症常出现的生理症状，包括失眠、头晕、头痛、胸闷、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差、胃肠不适、便秘、腹泻、胸闷、心悸、尿频、睡后易醒、嗜睡、全身无力、习惯性情绪低落等。2、这些伴随考试而引发的生理、心理上的紧张症状，通常会在考试过后、压力舒解的情况下痊愈，并不需接受治疗；不过，出现身体严重不适的考生，就有必要寻求专业的帮助，否则恐怕会影响考试的临场表现，甚至演变成长期的忧郁倾向。3、考前焦虑分为轻微、中等和严重三个程度。轻度的症状是正常的应急反应，可能有轻度的担忧和不严重的生理反应，比如偶尔失眠，这并不会影响正常的学习和生活，反而会提高考生的学习效率。4、中、重度考前焦虑则是心理问题，会影响到生理和心理各方面。其中中度的影响较轻，而重度的危害较大。重度的一般的表现有，心理上认知活动受阻、思维混乱、记忆力受干扰、注意力无法集中、情绪不稳定、控制力减弱、甚至出现冲动和逃避行为。在生理上则出现呼吸加快、多汗、头昏、头痛和失眠等。中、重度考前焦虑会造成不良的影响，危害其自尊和自信心。如果此情况在考后仍不能有效缓解，还可能诱发其他严重的心理和精神疾病，比如抑郁症、惊恐障碍甚至精神分裂等。
3.焦虑症 表现
答：焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。
4.考试焦虑症的特征有?
并不是所有参加考试的人都会出现考试焦虑，但有些人特别容易产生考试焦虑。研究发现，具有以下心理特征的人较容易产生考试焦虑：（1）自我意识强烈，经常认为别人都在注视、议论自己，越是人多和陌生的地方，越觉得不自在，一举手、一抬足都顾虑重重的人；过多地注意别人对自己的评价，希望得到别人赞扬，关心自我在别人心目中的形象的人。（2）具有内向性格，习惯于进行内心活动，而不擅长表露自我。（3）自卑感较重，对考试取胜缺乏信心的人。其实，考试时过于担心自己会怯场、晕倒，这是没有必要的。如果总是这样想：“我会晕倒的，我会晕倒的……”那么你的脑子可能会真的发晕，这是由于不良的自我暗示的缘故。如果外界的不良刺激和自己的不良感受与暗示同时作用于大脑，脑细胞就会产生不适宜的兴奋或抑制，从而影响神经系统的活动，产生不适宜的情绪，影响人的正常的活动。
5.对考试感到非常焦虑怎么办？

6.初三孩子还有二个月左右就要中考，发现有了焦虑症症状怎样缓解？

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