老年人腿疼怎么治 老年人腿疼怎么治好得快

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文章内容目录：
1、老年人腿疼怎么办
2、老年人腿疼怎么办
3、老年人腿疼怎么治？
4、老年人腿疼怎么办
5、老人腿疼怎么治疗？
6、老年人腿痛怎么治疗的？
详细内容：
1.老年人腿疼怎么办
老年人腿痛怎么办？，　　如果排除风湿外，　　老年人腿痛的原因：，　　老人出现腿痛、或间歇性跛行和走路没劲儿时，可能是血管堵塞了，应该考虑看外周血管科。，　　供应四肢血液的血管称为外周血管。在老年人中，由外周血管堵塞引起的四肢不适很常见，常常误认为“老年关节病，体力不好，或坐骨神经有问题等。，　　腿痛症状不能只当成是老年慢性病，不着急慢慢地治疗，最终延误诊治良机。，　　关节病和神经病变引起的腿痛和外周血管病变引起的腿痛是可以区分开的。前者引起的腿痛是持续性的，而后者是间歇性跛行和疼痛,如行走几分钟后出现小腿、臀部、髋部或足弓疼痛、发紧、僵硬或沉重，但休息几分钟后又能恢复行走，反反复复。，　　另外：，　　1.骨质疏松，　　2.间歇性跛行:，　　是否经常感到四肢无力、容易疲劳或出现四肢冰冷和麻木的感觉?您是否有小腿肚或足部乏力、酸胀、疼痛的感觉,休息后疼痛又会消失。是否在不运动的情况下,您的足趾、足部或小腿肚也出现持续性的疼痛,到了夜里更为剧烈，这些症状要考虑间歇性跛行，　　3.血管间歇性跛行：，　　血管间歇性跛行与神经间歇性跛行的表现有点相似,但是两种完全不同的疾病。前者属于血管外科疾病,后者属于骨科范畴。由于两者的发病都在老年期,脊柱和血管的改变可以同时存在,所以发病表现相似,不易区别。，　　血管间歇性跛行患者疼痛更大程度上与运动有关,而不是和脊柱姿势的变化有关。其症状好发单侧,伴有冷感,一般没有感觉麻痹,步行停止症状即可改善、消失,最重要的是因为动脉闭塞,这一侧的足背动脉搏动一定减弱或消失。，，　　4.骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变,大多起病隐匿、进展缓慢,最突出的症状是关节酸痛,其特点是:疼痛-缓解-再疼痛,反复发作。清晨起床时疼痛较剧,稍活动后疼痛即缓解,活动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解。若处于某位置过久或活动多时,疼痛又起,可听到关节粗糙摩擦声。随年龄增长,症状会逐渐增重,还可影响其他关节部位。，　　判断骨性关节炎主要依靠X线检查,关节间隙不等宽或狭窄、关节处的骨质疏松、骨质增生或关节膨大乃至变形、软骨下骨板硬化和骨赘形成等,是骨性关节炎的基本特征。，，　　防骨质疏松，平时多注意合理饮食、定期运动。，　　保持均衡饮食确保摄取足够的钙质及维生素D，如高钙低脂的鲜奶及芝士、鱼类及深绿色的菜都是好的选择。根据体质的阴阳偏颇，定期选服补肾之品，在一定程度上能稳定和提高人的性激素水平，间接抑制破骨细胞的骨吸收活动。应戒烟及避免过量饮酒，及时防治全身性代谢性疾病，如高血压、糖尿病、痛风等。，　　坚持适当运动长期坚持循序渐进的运动，如游泳、保健操、太极拳、散步等，不仅可减缓骨量的丢失，还可明显提高骨盐含量，促进骨细胞的活性。但不宜参加剧烈运动，尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。打拳、跳舞时转身、转颈及弯腰动作不宜太猛，避免上下跳。可根据个人的身体状况做一些负重的运动，如爬坡、上楼梯等，帮助建立骨骼的钙质储备。工作、活动或休息时，均不要长时间处于同一体位或姿态，要经常进行动作位置的变换调整。，，　　治疗腿疼的手法分以下5个步骤：，　　1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。，　　2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿；如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。，　　3、点穴：第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。，　　4、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。，　　5、牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。，　　除了上述手法治疗外，还应该注意保暖防潮，以利于腿痛的防治。，，　　预防腿部衰老5法，　　1、以手扶墙或桌子，分别用单足站立10秒钟，左右交替20次。，　　2、以手扶墙或桌子，抬起脚后跟，然后下蹲5秒钟，使胸部尽量贴近大腿，反复做15～20次，注意蹲下起立时动作要慢。，　　3、扶墙或桌子，用脚跟踢自己的臀部，左右交替20～30次。，　　4、坐在沙发或椅子上，压膝压髋，用双手把持住小腿中上段，使大腿分开、合拢，使髋部尽量外展，做10～20次。，　　5、平卧床上，左腿尽力屈髋屈膝，双手抱住下肢使膝关节尽量贴近同侧肩部，停留3～5秒钟复原，左右交替，20～30次。

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2.老年人腿疼怎么办
这得看有什么症状。可能是风湿性的，也可能是骨质疏松症。 若除了出现腿痛还有间歇性跛行和走路没劲儿时，可能是血管堵塞了，应该考虑看外周血管科。 若清晨起床时疼痛较剧,稍活动后疼痛即缓解,活动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解。若处于某位置过久或活动多时,疼痛又起,可听到关节粗糙摩擦声。这是骨性关节炎。 防骨质疏松，平时多注意合理饮食、定期运动。 保持均衡饮食确保摄取足够的钙质及维生素D，如高钙低脂的鲜奶及芝士、鱼类及深绿色的菜都是好的选择。根据体质的阴阳偏颇，定期选服补肾之品，在一定程度上能稳定和提高人的性激素水平，间接抑制破骨细胞的骨吸收活动。应戒烟及避免过量饮酒，及时防治全身性代谢性疾病，如高血压、糖尿病、痛风等。 坚持适当运动长期坚持循序渐进的运动，如游泳、保健操、太极拳、散步等，不仅可减缓骨量的丢失，还可明显提高骨盐含量，促进骨细胞的活性。但不宜参加剧烈运动，尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。打拳、跳舞时转身、转颈及弯腰动作不宜太猛，避免上下跳。可根据个人的身体状况做一些负重的运动，如爬坡、上楼梯等，帮助建立骨骼的钙质储备。工作、活动或休息时，均不要长时间处于同一体位或姿态，要经常进行动作位置的变换调整。 治疗腿疼的手法分以下5个步骤： 1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。 2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿；如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。 3、点穴：第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。 4、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。 5、牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。 除了上述手法治疗外，还应该注意保暖防潮，以利于腿痛的防治。
3.老年人腿疼怎么治？
答：物理方法可以治疗早期骨性关节炎，根据每个人的不同需求可以选择热敷、烤电、中药熏蒸、水疗、蜡疗等方法，疼痛感明显时以止痛、改善功能为主，疼痛感觉不太明显时，以改善骨关节的功能为主。另外，早期加强锻炼也能达到治疗腿疼的目的，通过锻炼来增强腿部肌肉的力量，但是要避免剧烈的运动。要另外指出的是，在急性发作期，要暂停锻炼，少走多休息。症状缓解后，尽量选择对骨关节冲击性较小的运动，比如散步、游泳、慢跑等，可以改善骨关节功能，加速康复。　　患有腿疼的老年人日常走动时可以配合使用一些辅助工具，像拐杖等等，还可以使用膝关节内侧支具，方便日常出行。预防扭伤，防止过度劳累，多注意防寒保暖，避免长时间保持同一姿势等。适当的休息加以适当的运动，合理安排生活，能够有效地防止腿疼的发生。
4.老年人腿疼怎么办
您奶奶的情况比较复杂，这种情况您奶奶起码60岁以上。 椎间盘突出最常见于L3_5，L5_S1. 像这么严重的病情，建议： 1、保守治疗。中医针灸推拿。如有高血压、心脏病。那就用推拿治疗。配合中药熏蒸。 手法不可用蛮力、牵引应适度 2、不建议手术治疗。手术治疗本身对椎体及椎间盘是损伤。手术后极易复发。 3、睡觉睡硬板床，弯腰取物不可以直接弯腰，应该先蹲下，再取，然后站立。 4、卧床休息及起床应“慢”，尽量保持腰部平直。 5、年龄不是很大的话，可以小针刀治疗，能缓解一些症状。 6、经济允许的话，中医推拿不要停，在配合封闭针治疗 希望对您有帮助，一个中医的建议
5.老人腿疼怎么治疗？
造成老年人腿部疼痛的原因很多，如骨质疏松、下肢动脉硬化、骨关节炎等，都会引起老年人腿部疼痛的现象。要治疗腿痛现象，首先要查明病因，然后才能对症治疗。首先，老年人要注意保养，不要长时间坐着或站着。在寒冷的天气里，保持双腿暖和，按摩膝盖，适当运动。有腿痛时，可以服用一些非甾体抗炎药。
6.老年人腿痛怎么治疗的？

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