缺钙吃什么好 宝宝缺钙吃什么好

关于缺钙吃什么好的问题，下面有几个最新宝宝缺钙吃什么好的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的缺钙吃什么好答案。
文章内容目录：
1、缺钙吃什么好
2、缺钙吃什么比较好？
3、缺钙吃什么好?缺钙吃什么好？
4、婴儿怎么补钙好
5、身体缺钙吃什么食物好？
6、老年人缺钙吃什么好，醋酸钙补钙效果怎么样？
详细内容：
1.缺钙吃什么好
在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。，补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是，牡蛎、麦，芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、，动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌，，即使已经缺锌，也会很快补上。

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2.缺钙吃什么比较好？
你可以去购买益佰制药制药厂生产的三合钙咀嚼片它对于钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等有很好的疗效
3.缺钙吃什么好?缺钙吃什么好？
答：指导意见： 你的这种情况可以试试用葡萄糖酸钙的，吸收比较快，另外平时注意多吃点鱼虾，牛奶等食品，也有比较好的补充钙的效果的。必要时配合补充维生素d促进钙的吸收。
4.婴儿怎么补钙好
在冬季2-3月就可以开始补了。看孩子情况了， 补钙最佳时机就是冬春两季，一年补两次就够了冬是没有太阳容易的佝偻病。 春是孩子生长发育高峰，需要大量的钙。如果在健康的基础上要求孩子再高一点，补钙就坚持过了孩子的青春期。这时候就春天补一次钙就ok了。每次补钙要间断补。不要听卖药的一直吃，这样不好容易中毒和钙沉积。影响孩子发育。
5.身体缺钙吃什么食物好？

6.老年人缺钙吃什么好，醋酸钙补钙效果怎么样？

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