为什么要泡脚

关于为什么要泡脚的问题，下面有几个最新的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的为什么要泡脚答案。
文章内容目录：
1、人为什么要洗脚?
2、为什么要热水泡脚？
3、有什么好处 泡脚泡脚？
4、
5、坚持泡脚对身体有何好处？如何泡才不会让健康受损？
6、
详细内容：
1.人为什么要洗脚?


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2.为什么要热水泡脚？
可以舒活经络、促进血液循环，利于健康和睡眠
3.有什么好处 泡脚泡脚？
答：祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。方法/步骤 1按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。 2泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。 3泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。 4泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。 5饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。 请给好评谢谢您
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5.坚持泡脚对身体有何好处？如何泡才不会让健康受损？
加快血液循环，使身体快速暖和起来。泡脚最好保持水温30-40度为益。最好一周三四次用艾叶泡脚，以能达到祛寒的疗效，坚持用盐水生姜水泡脚也能起到去寒的效果。
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