四物汤怎么做 四物汤的功效与作用什么时候喝

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文章内容目录：
1、
2、四物汤要怎么煮
3、四物汤该怎么做呢？
4、四物汤在什么时候喝效果最好
5、桑葚百合莲子龙眼肉四物汤怎么做？
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详细内容：
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2.四物汤要怎么煮
四物汤材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用



用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。


3.四物汤该怎么做呢？
答：　　材料：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花　　做法：　　1、将所有 药材切成小块放置水中煎煮即可。　　2、在砂锅中倒入四碗水，最终熬煮成一碗水即可。　　功效：活血化瘀、 祛斑养颜、调经活血、有助于改善睡眠质量。
4.四物汤在什么时候喝效果最好
四物汤是补血调经的主要方剂,每剂药可煎3次,并于早、中、晚饭前空腹服效果最好。
5.桑葚百合莲子龙眼肉四物汤怎么做？
这4种食材搭配，主要是滋养心阴，清热除烦，有养心血的作用。比如有的人，经常心烦，烦躁不安导致的失眠就可以使用这个方子。莲子和桂圆干搭配莲子和桂圆:莲子中含有许多生物碱，这些生物碱具有一定的生物活性，能养心安神、补中益气、补肾固精。桂圆(龙眼)也是传统的滋补佳品，具有养血安神、补脾益胃的功效。两者配食，补中益气、养心安神的功效增强。百合和桂圆干搭配百合和桂圆干搭配:对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益。桑葚和桂圆干搭配桑葚和桂圆同食可调理血虚面色不华、头晕、眼花、疲乏无力者。

桑葚百合莲子龙眼肉四物汤的做法

1. 四种食材用清水冲泡干净
2. 莲子去芯
3. 百合提前泡1个小时。
4. 煲汤时，先放入百合莲子桂圆干在砂锅里煲30分钟，在加入桑葚煮10分钟即可。最后出锅时，可以根据个人喜好加入适当的冰糖。

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