肝脏保健 肝脏保健品

关于肝脏保健的问题，下面有几个最新肝脏保健品的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的肝脏保健答案。
文章内容目录：
1、肝脏该怎么保健？
2、如何对肝进行保健?
3、肝脏怎么保健？
4、保肝护肝的保健品有那些
5、信鸽肝脏保健有什么好办法？
6、保健肝脏最好的方法？
详细内容：
1.肝脏该怎么保健？
饮食保健肝的疏泄功能是促进脾胃运化功能的一个极其重要的环节，肝脏本身必需的蛋白质和糖类等，要从饮食中获得。因此，宜食些易消化的高蛋白食物，如鱼类、蛋类、乳类、动物肝脏、豆制品等，还应适当吃些糖。肝脏对维生素K、A、C的需求量较大，故适当多食些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果之类，同时，还宜适当食用含纤维的食物，高纤维食物有助于保持大便通畅，有利于胆汁的分泌和排泄，这是保护肝脏疏泄功能的一项重要措施。肝脏需要丰富的营养，但不宜给予太多的脂肪，否则，有引起“脂肪肝”的可能性。切忌嗜酒过量饮酒可以引起食欲减退，造成蛋白质及B族维生素缺乏，发生酒精中毒，还可以导致脂肪肝、肝硬化、急性中毒甚至可引起死亡。因此日常生活中切忌过量饮酒，以免损伤肝脏。戒怒防郁人的情志调畅与肝的疏泄功能密切相关。反复持久或过激的情志，都会直接影响肝的疏泄功能。肝喜调达，在志为怒。抑郁、暴怒最易伤肝，导致肝气郁结或肝火旺盛的病理变化。因此，要重视培养控制过激情绪和疏导不良情绪的能力，保持情绪畅达平和。预防传染性肝炎预防肝炎是保护肝脏的一项积极、主动措施。其有效的方法是搞好清洁卫生，把好饮食卫生关，同时配合药物防治。在目前肝炎很普遍的情况下，可服用预防药物，如茵陈、板蓝根各20克，金钱草15克，甘草10克，焦三仙各10克，大枣5枚，水煎服，一日一剂，服用一周，对预防甲肝有良效。另外，避免长期大量服用损害肝脏的药物，如氯丙嗪、磺胺、雷米封、鲁米那类巴比妥制剂等，如因治疗需要，则应配合一些保肝药物及其他综合性保肝措施，以免损伤肝脏功能。健肝锻炼保健肝脏的运动锻炼的原则是动作舒展、流畅、缓慢，符合肝气生发、畅达的特点，可选择太极拳、八段锦、易筋经、气功、导功等。此外，亦可配合简易的养肝保健锻炼法，其法取右侧卧，略抬高臀部的体位，缓慢做腹式呼吸动作，连续作20～30分钟，每日作2～3次，有利于肝脏休息，还可防治肝脏下垂。

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2.如何对肝进行保健?
1)急性肝炎 a.甲型与戊型：一般不转变成慢性，主要是支持疗法和对症治疗。各地可根据药源，因地制宜，就地选用西药或中草药进行治疗，但应注意不要滥用药物。孕妇患戊型肝炎时应密切观察，防止重肝发生。 b.乙型：应区别是真正的急性乙肝还是慢性乙肝急性发作，前者处理同甲型肝炎，后者按慢性乙肝治疗（特别是抗病毒治疗）。 c.丙型：部分病例早期诊断尚有困难，要及早检查抗HCV和HCV RNA，诊断可疑者按甲肝处理，6个月未愈者按慢性丙肝处理。 2)慢性肝炎：（包括乙型、丙型、丁型）应根据患者的具体情况采取抗病毒、调整免疫、保护肝细胞、防止肝纤维化、改善微循环等中西结合治疗。 3)重型肝炎应加强护理，进行监护，密切观察病情，采取阻断肝细胞继续坏死、促进肝细胞生长、改善肝脏微循环，预防和治疗各种并发症（如肝性脑病、脑水肿、大出血、肾功能不全、继发感染、电解质紊乱、腹水、低血糖）等到综合措施并加强支持疗法。
3.肝脏怎么保健？
答：＜p＞据估计在台湾地区每年约有五千人死於肝癌，而每年死於肝硬化者约有四千人之多。在卫生署的十大死因统计中，肝癌乃是国人男性癌症死因第一位，女性癌症死因第二位。所以肝病可以说是台湾地区最常见的本土病，也是中们的国病。＜/p＞＜p＞肝病的症状＜/p＞＜p＞因为肝脏本身没有神经，所以肝病不会痛，早期的肝病甚至根本没有什麼症状。因此，病人不容易在生病的初期发现症状。临床上肝病病人所出现的症状并不是人人相同，每一种症状所出现的时间及程度也往往因人而异，而且并非每一种症状都会出现，以下是临床上较常见的症状：食欲不振、倦怠感、右上腹不适和疼痛、腹胀、恶心等。＜/p＞＜p＞肝病症状主要表现在发病的时候，比如肝病发病的早期症状主要表现在疲乏无力、食欲减退，恶心厌油。主要是由于消化吸收障碍，导致人体能量不足；其次是由于病毒导致肝细胞破坏。尿黄、皮肤黄、眼白发黄这主要是肝病伴有黄疸所致。由于肝病病毒导致肝细胞破坏，影响胆红素的代谢，尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重，肝病的症状就越明显。肝区痛是肝病患者比较严重的症状表现，一般会出现胀痛、钝痛或针刺样痛，还有患者在晚上休息的时候感觉彻夜疼痛，少数重型肝炎病例可见腹胀、少尿、出血等。＜/p＞灵芝保肝护肝＜p＞灵芝具有明显的保肝作用，作为保肝药可用于病毒性肝炎、化学性肝损伤如酒精或药物中毒性肝炎的治疗。其免疫调节作用也有利于治疗病毒性肝炎。灵芝三萜类是其保护肝脏的重要有效成分。灵芝保肝作用的疗效特点灵芝虽无明显的抗肝炎病毒作用，但具有免疫调节作用和保肝作用，因而可作为保肝药和免疫调节药用于病毒性肝炎的治疗。20世纪70年代，中国即开始用灵芝制剂治疗病毒性肝炎，综合各家报道，总有效率为73.1%～97.0%，显效（包括临床治愈率）为44.0%～76.5%。其疗效表现为主观症状如乏力、食欲不振、腹胀及肝区疼痛减轻或消失。肝功能检查如血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）恢复正常或降低。肿大的肝、脾恢复正常或有不同程度的缩小。一般说来，对急性肝炎的效果较慢性或迁移性肝炎为好。临床上灵芝与一些能损害肝脏的药物合用，可避免或减轻药物所致肝损伤，保护肝脏。灵芝的保肝作用也与中医药古籍论述的灵芝“补肝气”、“益脾气”有关。＜/p＞肝病护理＜p＞1.黄疸加深要警惕。肝炎病人一旦出现黄疸，就说明肝脏有明显炎症，甚至有肝细胞坏死。肝细胞坏死越明显，黄疸就会越深。因此当肝炎病人出现深度黄疸时，应警惕由于大片肝细胞坏死导致重型肝炎的可能性。2.休息、营养要适度和科学。由于过分的休息和营养可导致营养过剩，引发脂肪肝和其他相关疾病，而无所事事可加重心理压力，导致神经衰弱。因此，当肝功能正常时，便可正常学习和生活。3.切忌多用药和滥用药。对于无症状的慢性肝炎病人一般不需要用药。有的病人总以为有病就一定要吃药，吃了药就有安全感，其实不然，大多数乙肝和丙肝病人是不需要用药的。4.树立信心战胜病魔。要充分认识慢性肝炎治疗是一个长期的过程，不论是慢性乙肝还是慢性丙肝，治疗时间特别是抗病毒药物治疗的时间，一般都比较长。5.牢记科学治病持之以恒。肝炎病人治病要讲科学，不要听信一些非法小广告的宣传，选择正规的医院接受治疗。在接受药物治疗时应遵医嘱，坚持按时服药。6.限烟和忌酒。因为酒精不但直接损害肝脏，会使病情加重，而且会影响抗病毒药物的治疗效果。而尼古丁同样对人体有巨大的损害。＜/p＞肝病护理的三种方法1、肝病护理方法——养成卫生好习惯患者日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染，不需要分开处理。但应该避免与他人共享刮胡刀、牙刷;纹眉或针灸时，宜使用丢弃式器具;受伤或出血时，若需由他人协助，须提醒带手套，避免直接接触到血液。患者配偶只要具有乙肝抗体，可以享受正常的性生活;如果配偶体内没有表面抗原，也没有表面抗体，就应该接受完整的乙肝疫苗注射，此期间安全的性行为是必要防护措施。2、肝病护理方法——衣着要舒适宽松肝炎或肝硬化患者，容易出现皮肤搔痒情形，穿着的服装建议选择棉质衣物，可以减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感。若肝硬化合并严重腹水的病人，则建议准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。3、肝病护理方法——休息充足与睡眠足够充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常觉得精神饱满，或是活动后不觉得累，就达到充分休息的状态。如果始终有睡不饱的感觉、或入睡困难等情形，则应该与医师讨论，并做适当处理。
4.保肝护肝的保健品有那些
保肝护肝的保健品有那些？保肝护肝的保健品，建议你可以吃些含五味子和麦芽硒的硒麦芽养肝片。这是因为养肝富含硒和五味子，能有效的加快肝脏的排毒，清除体内的毒素，达到养肝护肝的目的。西红柿:富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。 柑橘:富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 李:含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。 梨:梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。 葡萄:为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口， 大枣:有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。 猕猴桃:富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗 香蕉:性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化 大蒜:有记载说大蒜有护肝之效，肝功不正常者可用以辅助治疗，但不可多食，多食伤肝。
5.信鸽肝脏保健有什么好办法？
我们知道不管什么动物其肝肾功能出现问题都会对这个物种的繁衍和发展带来不小的麻烦。鸽子也是一样，肝脏不好就会带来各种弊端出现。鸽子的口腔太红，有内火。太白内寒，口癀多心火旺，白点多则心与肝火皆旺。不管健康与否的鸽子，通过化验其口腔唾液通通都会有毛滴虫。如果只解读为毛滴虫病，那市面上最先进的赛克哨唑连服多天，也不见好转。而这些肝脏受损的鸽子在休息时，都会呈现金鸡独立缩头睡眠状，很少会有侧躺或两脚蹲下休眠。所以观察鸽子的肝脏，休息姿态是很最要的一种参考指标。当然经常生病或虚劳的鸽子其肝脏也必定是不好的！肝脏好坏来自遗传上也占了很重要的比重，后天人为的药物损害也占了一定的比例。所以赛鸽的肝脏维护是非常重要的。我们知道肝脏有一个和重要的作用排毒作用，赛鸽进食的的药物和饲料其中的有毒物质会通过肝脏进行代谢。尤其是我们当今赛鸽运动的高潮期，其药物的影响力是非常大的，对于赛鸽而言药物可以说贯穿了整个赛鸽的一生，从出生到凋亡鸽子的整个一生好像都和药物在抗争，可想而知其是药三分毒，其药物的毒素残存会堆积在肝脏，让肝脏的负担加重，经年之后对肝脏的损伤是非常大的。所以保护肝脏就要克制用药的度，赛鸽也会感染各种疾病，但是并不是每种疾病都必须用药来修复，有一些鸽友会在赛鸽没有任何症状的时候就用药物，美其名曰药物调理。药物作为一种治疗措施是对那些患有疾病的物种进行针对性的治疗，而不是对肌体健康的物种进行调理的。所以这个是一个误区。赛鸽肝脏的护理是非常重要的，但是并不是用药能解决的。千万不要过于听信药物是何等的神奇，如果您相信了那份神奇，那么你在比赛中的神奇就会变成一份空谈。所以在日常维护中首先要做好饲养者所应该做的基本。鸽舍的环境卫生和通风设施，饲料的干净程度，用药的针对性和量。饮水器食槽的定时灭菌处理。赛鸽训练的强度等等都会对赛鸽的肝脏产生一定的影响。蛋白质的过胜会对赛鸽的肝脏带来负担，所以在除了幼鸽发育期之外的蛋白质摄入量要特别的注意，有一些鸽子会在舌尖出现蓝舌现象，蓝舌现象有时候和蛋白质过量造成的肝脏负担有很大关联。尤其是在赛鸽训练和比赛期间的蛋白质供给上一定要注意。训练比赛之后的疲劳感会很大，其脏器的代谢功能也会减弱，所以训练比赛结束后一定不要用蛋白质含量很高的饲料来喂鸽子，以免造成脏器的伤害。尤其是肝脏对于蛋白的代谢伤害造成的影响。保护肝脏是赛鸽运动的一个核心，肝脏的好坏会直接对赛鸽的健康和比赛产生致命的影响，鸽子飞行需要肝肾。肝肾的强健就是飞行的标识。
6.保健肝脏最好的方法？
许多人经常提问：什么是保护肝脏最好的办法？这实在是一个非常复杂的问题。在饮食方面，我们应当非常注意，接下来，为大家介绍一下如何从饮食保护肝脏。一、含有黄曲霉毒素的食物是绝对禁忌黄曲霉毒素是一类毒性极大的物质，主要见于霉变的粮食和食物中，常见的玉米、花生、坚果等富含油脂的食品容易霉变。黄曲霉毒素B的毒性胜过砒霜，具有明确的致癌性。含黄曲霉毒素的食物往往有一股“哈喇味”，如果能够闻到“哈喇味”的食物，千万不要吃。如果食用花生、瓜子等坚果时不小心吃到霉变的，建议立即吐出，并反复漱口。还应该提醒一下，有些药房由于对中药饮片保管不善，类似瓜蒌等富含优质的中药，也容易霉变。因此，在熬药前应该注意有没有霉变的“哈喇味”。强调一下，黄曲霉毒素一般的高温是不能灭活的，也就是黄曲霉毒素污染的食材，或药材经过高温煎煮也不能消灭其毒性。二、农药或重金属残留高的食物要当心当前，我国的食品安全问题比较突出，很多食材存在农药或重金属残留严重超标的问题。除了在购买时当心外，烹饪过程中应该注意认知清洗，尽量减少危害。需要提出的是，当前很多茶叶也存在严重的农药和重金属超标。还有，很多养殖的鱼虾、海鲜等存在严重的兽药残留超标，千万不要过量食用，以免对肝脏造成较大的伤害。三、动物肝脏不能补肝很多人存在“吃啥补啥”的想法，认为肝脏病人吃动物肝脏会有好处，这是一个错误的观念。肝脏是动物的代谢和解毒器官。而我国养殖动物过程中，经常使用大量的添加剂、促增长剂、兽药等，动物不能完全解毒的则储存在肝脏中。所以，我经常讲，动物都没有解的毒，让有病的人肝去解毒，怎么可能不伤肝呢？注意：医学科普不能代替诊疗，请遵医嘱。更多关于护肝的知识科普，可以到我的主页看一看。
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