足浴保健

关于足浴保健的问题，下面有几个最新的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的足浴保健答案。
文章内容目录：
1、
2、怎样做足疗保养
3、足浴是保健良方吗？
4、
5、正规的足浴按摩，会上瘾吗？
6、大街小巷很多的足疗保健，想问问足疗是不是很赚钱啊？
详细内容：
1.
足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。足浴保健疗法又分为普通热水足浴疗法和足药浴疗法。普通热水足浴疗法是指通过水的温热和机械作用，刺激足部各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢，进而起到防病及自我保健的效果。足药浴疗法是指选择适当的药物、水煎后兑入温水，然后进行足药浴，让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过粘膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的。 ，代医学研究证明，88%患疾病的人与血液不畅有关，比方说血液粘度过大，就可能造成血流不畅，血流不畅就导致滞泻，细胞营养供不上，就容易导致各种疾病，如老年性高血压、心脏病、糖尿病、肝硬化、各种溃疡等，足部有六十多个穴位和人体相连，通过对足部的刺激到对全身的机理作用，增加新陈代谢，促使对营养物质的吸收，从而改善以上的不足，减少疾病的发生，起到保健的作用。，脚部是人体经络汇聚的地方之一，人体各器官均在脚部有特定的反射区，足部反射按摩疗法是中华医学的宝贵遗产，有着3000多年的传统历史，它通过刺激人体各器官在双足中相对应的穴位，产生神经反射，激活感应器官的功能，增强血液循环、调节内分泌失调、平衡血压、对高血压、脑血栓、咳嗽、哮喘、腰腿痛、风湿、肾寒、胃寒、痛经、感冒、失眠、发烧、糖尿病、外科静脉屈张、脉管炎、骨伤科的足跟家刺、踝部关节炎、风湿性关节炎，使用后都能起到增强血液循环，很好的辅助疗效，故对脚部按摩和刺激，能激发人体潜在的机能，调整身体失衡的状态，舒缓全身紧张，达到防病治病的效果，有自我保健和延年益寿之功效。

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2.怎样做足疗保养
从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。 足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水浴脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在另一条腿上，膝心歪向内侧。按摩左脚心时用右手，按摩右脚时用左手，交替按摩，直到局部发红发热为止。动作要缓和、连贯，轻重要合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加快按摩速度。在按摩脚心的同时，还要多动动脚趾。祖国医学认为，大拇趾是肝、脾两经的通路。多活动大拇趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩之可防便秘、肋骨痛；小趾属膀胱经，能纠正妇女子宫体位。所以，足浴后按摩脚底、脚趾具有重要的保健医疗作用。尤其对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚腰酸腿软、失眠、气管炎、慢性支气管炎、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。 足浴时，在热水中加入某些药物，还可防治脚癣、脚干裂、脚臭、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、行动无力、感冒、风湿性关节炎及夜尿频症。
3.足浴是保健良方吗？
答：足浴就是用热水洗脚。由于双脚分布有60多个穴位，有无数的神经末梢与大脑紧密相连，如果把双脚放到水温为40-50’C的温水中，淹没到脚的踝部，浸泡10-15分钟，同时用手缓慢、连贯、轻松地按摩双脚，就会刺激脚部的这些穴位和神经，从而扩张局部血管，加快血液循环，兴奋末梢神经。如果长期坚持足浴，不但能促进气血运行，还能调节内脏功能、舒通全身经络，达到祛病驱邪、益气化淤、滋补元气的目的，对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状也有较好的疗效。
4.

5.正规的足浴按摩，会上瘾吗？
正规的足浴按摩，又不是去找特殊服务，也会上瘾吗？很多没有去过足浴按摩的人会有这个疑问。还真的会上瘾，为什么会这样呢？我也在苦苦寻求答案。从2019年开始，我就开始迷上去按摩，每个月2次左右。说实话，到后面真的很想戒掉，原因有两个，一个是感觉浪费钱，每次去消费平均100元左右，一年下来2500左右，几年下来也有小10000块了，这个钱拿来做其他的事该多好。其次就是按摩这种事情，也就是得那么一阵子，按摩的时候以及过后一段时间比较舒服，过后该是什么样还是什么样，没什么改变，对于身体的帮助也不大。可是即使有了这样的想法，每个月到了一定的时候，心里还是痒痒的，忍不住还是去消费一把，控制不住自己。我自己分析了一下原因，有几个让我沉迷足浴按摩的理由，和大家分享一下：第一，去按摩是我释放压力的一种重要方式。人到中年，工作给我的压力越来越大，感觉应对起来越来越吃力。再加上在疫情发生的当下，家庭生活压力与日俱增，感觉每天都活得很累。而在工作的城市，除了老婆小孩，没有什么家人和朋友，自己本身又没有特别的爱好。去按摩是我感觉最放松的时候。有时候按摩技师即使并不是按得特别到位，可是从按摩店出来，身体还是感觉到放松了不少，这个可能并不是身体上的原因，反倒是心理也得到了一定的放松。这也是我总是戒不掉按摩的原因之一。第二、闷骚的性格也是我喜欢按摩的一个原因。像我这样的穷人，平时在生活中绝对属于是路人甲，加上性格又不开朗，所以几乎是很难引起什么关注的。但是去按摩店按摩，按摩技师且不说长得漂亮，一般都不会太难看，她不但给你很好的服务，还好声好气地和你聊天。这在平时的生活中是无法遇到的，这让我自己的心理获得了一种满足吧。还有一点，应该是大多数男人去按摩店都是避免不了的，虽然是正规按摩，但是撩一下技师，偶尔摸一下她的手，挑逗一下她是常有的事情。这个时候，即使在生活中你是个失败者，但是这个时候，你也会觉得你是个成功的男人。第三、心里多少对按摩养生有一定的期待。由于平时我都不怎么锻炼，身体不是特别好，小毛病也不少。去按摩，人们都叫它养生，技师也常常忽悠你，对身体是有好处的。所以虽然近期感觉不到身体有大的变化，但是从长期来说，还是希望身体的暂时放松是有益于长寿的。这就是我自己一直想戒掉足浴按摩，却又始终没有戒掉的原因。从最近实际情况来说，还是想尽量少去的。因为觉得还是不要太浪费钱，拿这些钱给家里人买水果，或者是给小孩学个兴趣班，都是更好的事情。当然，也是害怕去多了，老婆有意见，毕竟像按摩店这样的地方，在大家的眼中，去多了都不是好人。最重要的是，去多了足浴按摩，心里总有点内疚感，觉得一个奋发向上的男人，是不应该经常沉迷其中的，去多了自己无论是从外表还是心理，都不太向以前那个没有去过按摩的时候的自己那么单纯与勇往直前。所以感觉，如果是没有去过按摩的男人，还是尽量不要去。图片来自网络，联系即删。
6.大街小巷很多的足疗保健，想问问足疗是不是很赚钱啊？
肯定赚钱的，否则就没人开了。足疗店一次性投资，除了用人的工资外，几乎没有多少消费了。
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