痛风不能吃哪些食物 痛风不能吃哪些食物和水果

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文章内容目录：
1、痛风忌食哪些食物？
2、痛风不能吃什么?
3、痛风哪些食物不能吃？
4、哪些水果痛风患者不能吃
5、痛风不能吃的食物有哪些？
6、痛风不能吃的食物有哪些?
详细内容：
1.痛风忌食哪些食物？


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2.痛风不能吃什么?
戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 2 戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 3 戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 4 戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。 宜吃的食物 1 多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。 2 中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
3.痛风哪些食物不能吃？
答：物类内脏如脑、肝还有一些和颜色深的肉类等食物是不能吃的。火锅非常美味可口，但是由于火锅中的含有龙虾，牛肉等物质，患者是不能吃的。痛风患者首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。常见的粗粮食物以黑免费，芥麦，山芋，玉米，高粱等食物最为常见，都是属于粗粮食物，痛风病人不要吃粗粮，平时主食建议以细粮食物为主。浓茶，咖啡，都是常见的茶水类饮品，痛风病人不要喝浓茶咖啡，饮水尽量以白开水或者清淡的茶为主。豆浆虽然不是高嘌呤食物，但是豆浆中的嘌呤成分比较多，而且嘌呤具有一定的亲水力，所以建议痛风患者不要喝豆浆。
4.哪些水果痛风患者不能吃
痛风病人都知道多吃素少吃荤，但事实上有些蔬菜对于痛风病人也是不宜多吃的。 根据测试，豆苗、黄豆芽、绿豆芽、菜花、香菇，这几种蔬菜中，每100克含嘌呤高达150～500毫克，属于高嘌呤食物，其嘌呤的含量与带鱼、鸡汤、肉汤、鸭汤、海鳗、沙丁鱼、干贝、鳕鱼、乌鱼、动物肝、肾等相仿，而高于虾、蟹、鸡肉、猪肉、牛羊肉、豆类和豆制品等。 通常要求痛风病人许多荤菜不能吃，于是病人便想到吃些口味好的蔬菜，比如香菇、菜花、豆芽等，殊不知恰恰把大量的嘌呤吃进体内了，于是就引起痛风的发作。 痛风病人最好根据食物嘌呤含量表制定适合自己的食谱，以减少发作诱因，提高生活质量。
5.痛风不能吃的食物有哪些？
痛风的患者日常的饮食中，注意减少动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等高嘌呤食物的摄入。平时还要注意避免过度进食烟熏肉类，避免高盐、高脂肪饮食。食盐摄入每日不应超过6g，脂肪摄入每日不应超过30g。建议选择更为健康的油。如用植物油代替固体脂肪。痛风的患者日常生活中还要注意限制酒精的摄入，特别是啤酒，同时注意减少。
6.痛风不能吃的食物有哪些?
得了痛风，有些食物最好别吃，比如酒，尤其是白酒、啤酒等；而有些食物不是完全杜绝，而是要限量，这里说的是高嘌呤食物。给你列个嘌呤食物清单：超高嘌呤食物痛风和高尿酸血症患者，尽量别吃这些食物。动物内脏、浓肉汤、浓鱼汤和海鲜火锅汤、部分水产（如沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾、鲭鱼、干贝、蚝）等。中高嘌呤食物痛风急性发作期不吃，平时最好也少吃。常见猪、牛、羊等畜肉，以及鸡鸭鹅等禽肉，还有部分鱼类（鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等）、甲壳类 ( 牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等)。中嘌呤食物只要不刻意暴饮暴食，问题都不大。蔬菜中的深绿色嫩茎叶蔬菜、花类蔬菜（菜花、西蓝花等）、嫩豆类蔬菜（毛豆、嫩豌豆）、未干制的菌类（鲜菇）、部分水产（三文鱼、金枪鱼、龙虾等）等。低嘌呤食物嘌呤含量极低，多吃也无妨。比如蛋类、奶类、根茎类蔬菜（土豆、芋头、萝卜等）、浅色叶菜（大白菜等）、大多数茄类瓜类蔬菜及各种粮食（大米、白面、玉米等）。另外，要多喝水，保证每天尿量要有2500毫升以上。可以适当喝苏打水、碱性水，至少是白开水，有利于促进排尿，因为在排尿时，可以顺带排出体内的尿酸。 （60）
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