男性脱发怎么办 三十多岁男性脱发怎么办
听说如何判断医生的水平，有一种简单的办法：
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现在，不少90后已经开始担心秃顶了, 作为一名学医十几年，读完了博士后，一直在临床一线工作的大夫，这些年也一直在和脱发进行的斗争。还好，现在头发都还在。
再提一下我男神吴彦祖，可以说是中国最著名的男明星之一了。不仅仅是女性们视他为梦中情人，男性也经常用“地名+吴彦祖”的称谓来称呼自己。他的存在，绝对是华语世界的颜值里程碑。
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但是这么风流倜傥的吴彦祖，竟然，开始秃顶了！
44岁的阿祖面对在父亲钱包里发现的16岁时的照片，发出感慨，“我希望我能把所有的头发都拿回来”。
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打败现在青年的不是猝死，而是脱发。发量也是影响男性颜值的重要因素之一。
男性脱发的原因有很多，如果平时没有掉发严重的问题，只是每年秋天疯狂掉头发，有时一觉醒来，连枕头上都掉得都是。这就是换季脱发，秋天换季掉发特别明显，但是不用太紧张，旧头发的寿命结束脱落，毛囊内会继续长出新的头发。
等彻底进入秋天，换季脱发就会自动结束了。但要是掉发量特别多的话，就要考虑是不是下面的情况了。
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有一种脱发是由于压力过大造成的。现在大家生活压力都很大。压力性脱发会造成斑秃，就是一块头皮上的头发集中掉落，一直掉成光秃秃的头皮。
这种情况不用太紧张，因为斑秃不会损害毛囊，保持一个良好的心态，再用些防脱生发的洗发产品，头发很快就长回来了。
还有一种比较常见的脱发叫做溢脂性脱发，是由于头皮油脂分泌过多而导致的脱发，头发油腻头皮屑多，很多油腻腻的“地中海”型脱发就是这个原因。溢脂性脱发不会传染，但容易遗传，属于会遗传的脱发。此外主要和雄性激素有关。雄激素的中间代谢产物二氢睾酮是导致该型脱发的重要因素。此外，生活压力、饮食等原因都可能影响毛囊，导致脱发。
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溢脂性脱发也多发于男性。头发会特别油腻，头皮奇痒一抓又都是头皮屑，同时伴随大量脱发。
●少吃甜食、油腻食品可以减少头皮油腻，
●还建议生活规律，睡眠充足，
●尽量减少饮酒和摄入辛辣刺激性食物。
●可以用一些健康的洗发产品，清洁去屑。
需要强调的是：脂溢性脱发主要是因为雄激素的影响导致，跟天天洗头无关，一天洗多少次头并没有多大的关系，此外洗头发的时候如果不注意，还容易刺激油脂分泌。平时洗头发的时候要避免各种机械性刺激，少用热水，碱性大的洗发水洗头。
●如果情况严重，建议去皮肤科就诊，外用药物治疗，如米诺地尔酊促毛发生长；口服药物治疗，如非那雄胺、螺内酯抗雄激素，异维A酸、维胺酯控制油脂分泌，维生素B6调节皮脂代谢等等。
●如果很严重，现在植发的技术也越来越好，但还是存在存活率和费用比较高、周期比较长等问题。
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对于大面积秃发患者 ，一般常采用的植发方法有两种——毛囊单位毛发移植术（FUT）或毛囊单位提取术（FUE）。
FUT是从后脑勺的部位取走多块带有毛囊的皮肤，将毛囊分离出来种植到没有头发的地方。这种技术毛囊成活率比较高，但会留下疤痕。
FUE分散性单个地提取毛囊然后接种，创伤面积小，价格也比FUT要高，但是毛囊成活率要稍微低一点。
最后再唠叨几句：
拥有一头健康的秀发，关键在于调理与养护头皮。而大部分男性在头发护理上很少花心思。头发状态跟一个人的遗传、心态、激素息息相关，所以一个人对自己上不上心，头发是不会说谎的。头发干净、发质好的人，就算是最简单的造型，也能驾驭出美感。
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如果男性头发偏油，可以一天一洗，秋冬换季比较干燥的时候可以隔天洗。在选择洗发产品的时候，可以选择无硅油的一些配方安全的洗发水。
虽然很多文献说硅油没太多影响，但是也有文献认为硅油虽然可令头发洗完后变得顺滑，但是由于硅本身的不透水性和惰性到下次洗头时原先已经包覆在发丝上的硅油无法被彻底清洗干净，反而会随着使用次数而增多，一层一层不断包落在发丝外层，使得头发厚重而逐渐失去弹性，毛孔被堵塞而无法呼吸；造成头皮毛囊堵塞、干枯受损、脱发等问题。
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除了选取洗发水之外，清洗头发时的小动作，也可能是造成我们脱发的元凶，头发是自己的，请像对女朋友一样温柔的对你的头发，你的头发才不会那么轻易的离开你！
洗发前，最好将头发疏通，避免头发湿润后发丝缠绕。
在洗头发的时候可以用指腹紧贴头皮，以适当的力道在头皮上画Ｚ字型（锯齿状），轻轻搓揉清洁头皮。也可以用指腹轻轻用画圈的方式，搓揉按摩头皮。让头发得到清洗，头皮可以充分放松。
洗完头发后，不要用毛巾使劲搓头发，轻柔的把毛巾放在头发上按压把水吸干，然后用吹风机的冷风把头发吹个七八分干就好了。
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新的一年了，让我们从头开始，打败岁月这把杀猪刀~~！
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@头条健康@青云计划
#清风计划#
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