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一般处于青春期的男孩子出现遗精属于正常的生理现象，不必过于的紧张。若是每个月遗精超过了5次就要引起警惕了，有可能是患上了某些疾病。

导致男性遗精的因素都有哪些？

1、物理因素或者过度纵欲

仰卧或者趴着睡觉、盖的被子过于温暖沉重、总是穿过紧的内裤或者牛仔裤等会对生殖器官带来一定的压迫，挤压到勃起的阴茎，从而导致遗精。频繁手淫、多次进行性生活也会让射精中枢出现病理性的兴奋，从而诱发遗精。

2、过度疲劳或者心理因素

做了重体力以及做脑力劳动之后会感觉到身体非常的疲倦，让人们睡眠变得很深沉，但是大脑皮质中枢会出现活动过强，最终诱发遗精。因为缺乏一定的性知识，对性问题思想过于集中，当受到性刺激时就会出现相应的反应，让大脑皮层一直处于兴奋状态。

3、受到了炎症刺激或者性刺激

患上前列腺炎、附睾炎、精囊炎或者包皮龟头炎时，因为生殖器官受到了炎症的刺激也会引起遗精。睡觉前看了一些黄色书刊或者性刺激的镜头会刺激大脑，让性神经处于兴奋状态。

如何来应对遗精？

应该让自己的业余生活变得丰富起来，让自己变得更加忙碌，不能只是想着一些关于性的问题，杜绝性幻想，要积极参加一些文体活动，保持规律的生活。要经常对性器官进行清洗，注意个人卫生，及时治疗泌尿系统相关的疾病，这样能防止因为不注意卫生而导致的遗精。睡觉的时候不能穿过紧的衣服，也不能盖太温暖或者太厚的被子，睡觉前不能长时间使用热水泡脚，不能采取趴着的方式来睡觉。必须要戒除手淫的坏习惯，手淫也就是对外生殖器进行刺激而达到性高潮，长时间下去会成瘾，不仅会导致阴茎和尿道的感染，同时也会让人们的精神变得萎靡。

温馨提示

如果一直没有得到缓解的话，应该选择正规的医院接受治疗，可以在中医的指导下选择中药，给带来的副作用小，应该选择具有滋肾固精的中草药。另外要养成良好的生活习惯，保证有充足的睡眠，做到早睡早起，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免有太多的心理负担。

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