如何乌发 如何乌发黑发

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关于白发,首先要记住两句话,发为肾之华;发为血之余。

发为肾之华。

头发是肾开出的花,肾的精华都在头上,头发的生长速度和亮度全靠肾中精气。如果肾虚,肾精收藏的力量不够,就没有办法把营养物质输送到人体的最高点头部,头发得不到濡养,就会像树叶一样枯萎,甚至脱落。为什么人从幼年、到青壮年、再到老年,头发随之不断发生变化,就与肾中精气的盛衰直接相关。

而且肾又主黑色,所以头发是否乌黑靓丽,和肾有很大关系。

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发为血之余。

就是说,头发要靠血来濡养,就像草木需要水来滋润一样。所以一提到白发,好多人就会以为是血虚了,血不够了,而往往忽略了另一点,那就是血热,热毒侵入血分,跑到血液里面去了,把血脉给灼伤了,导致头发缺血而变白。

那么,什么样的人容易血热呢?

肝火旺盛的人,我们常说一个人肝火旺盛,那这个人肯定是一个易怒的人,像鞭炮一样,一点就爆。

另外,肝火旺,一定程度上是源于肝气不疏,这就是气郁才能化火。现代人生活工作压力大又不善于释放,肝气一旦郁结,就像一根绳子上打满了结一样,气血就不能顺利流通,不能顺利流通就容易郁在那里,郁久了就生热,好像一团杂草,你把它埋到土里,过不了多久,它就发热了。

还有喜欢吃火锅、烧烤等肥甘厚味的人,这些食物不容易消化,堆在肠胃里,时间久了,也会化热,化火。

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当然,还有一个绕不过去的原因,就是肾精亏虚、肾阴不足,特别是熬夜这一类型的人,熬夜最耗肾阴,阴虚了,阳就显得多出来了,所以才会有血热的可能。好比灶上的一锅水,烧着烧着就变少了,沸腾起来就特别快,热气也就多。

所以说,调治白发,有两条路可以走,第一,滋补肾精;第二,清热凉血。

明代的《寿世保元》里记载了一个乌发的方子,这个方子非常简单,只有两味药,一味是黑芝麻,另一味是桑叶,合在一起叫桑麻丸,现在也有成药卖。

《本经逢原》里说,桑叶同黑芝麻蜜丸久服,须发不白,不老延年。此言不虚。

首先来看黑芝麻,黑芝麻解决的是肾精不足的问题,可以把损耗的肾精慢慢补回来。

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黑芝麻特别黑,色黑说明它可以补肾,因为黑色入肾。而且它又是种子,古人说,诸子皆降。也就是说种子的药性都是往下走的,走下焦,走肾。种子的力量是无穷的,有一种生发力和强大的封藏能力。

我们看看身边的植物,春天的时候,生根发芽,经历过夏天的火热,到了秋天,种子饱满成熟,可以说种子汇聚了植物一生从太阳和土地中汲取的养分和能量,植物最精华的东西,都封藏在了种子里。用富含天地精华的食物或者药物来补精,再合适不过了。

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再来看桑叶,桑叶解决的是血热的问题,可以把血液里面的热毒清理掉。

桑树全身都是宝,桑枝入药,通利关节,因为枝节善疏通;桑果入药,补益肝肾,因为果实多补益;桑皮入药,滋阴清热,因为肺主皮毛,桑白皮能够降金生水。

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桑叶呢苦寒之中带有一丝甘甜,而且枝叶多发散,所以它可以清热,可以凉血。血液像一锅沸腾的热水一样,把肠胃里的浊气都搅到头面上去了,桑叶一进到体内,可以给燥热的血液降温,还能降肺气,肺与大肠相表里,肺气一降,肠气就降,就可以把肠道里因为嗜食肥甘厚味而堆积已久的浊垢排出去。

桑叶不仅能治白发,对脱发也有治疗作用。《千金方》里就有桑叶外洗治头发不长的记载。

桑叶配黑芝麻,一个清血热,一个补肾精。不过,总的来说,这个方子对于血分有热导致的白发更加适宜,这种白发往往是成束,成缕出现,嵌在黑发之中,十分抢眼。桑麻丸,吃上一段时间,黑发就会重新长出来!

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