肾部保养的好处 肾部保养的好处与功效话术

人每天会摄取大量的食物，为身体补充能量、水分和营养，以供身体机能的正常运转。但是，进入人体的不仅有身体所需要的物质，还有一部分废物和有害物质，此时就需要肾脏将这些多余的物质排出体外。除此之外，肾脏还能够调节血压及内分泌等。今天就来看一看，肾脏的6点重要功能。

1.维持身体水平衡

水是生命之源，就人体来说，水的比例占到70%，若是水分比例太低或者太高，都会影响人体的正常生理机能。人体水分的排出，一小部分是通过汗液、蒸发等，大部分则是通过肾脏作用之后排尿实现的。

2.调节血压

高血压是现代非常常见的一种病症，会使人头晕、耳鸣等，甚至会导致中风、脑出血甚至死亡。肾脏分泌的肾素和前列腺素，相互调节保持平衡，从而能够稳定血压，降低高血压等疾病的发病几率。

3.延缓衰老

当人到了中年之后，很多人会在衰老的程度上有极大的差异，有些人看起来生龙活虎，有些则可能是老态龙钟，这与肾功能的强弱有着很大的关系。若是有注重肾的保养，使身体维持良好的新陈代谢，有助于有效的延缓衰老，生活中也不难发现，严重肾虚者往往比同龄人更显老。

4.排除毒素

对于人体来说，新陈代谢是十分重要的，但是这个过程致使一些废物或者有害物质滞留体内。此时，正常的肾功能会将有毒物质解毒，并与其他废物一起排出体外，只保留对身体有好处的营养，从而维持人的身体健康。

5.调节内分泌

皮肤松弛、失眠、长痘、情绪不稳，这些都是内分泌失调的表现，肾功能健全的情况下，有助于调节内分泌。

6.孕育后代

正是由于不断的繁衍生息，生命才得以长久延续，对一个家庭来说，孕育后代是一件很重要也很严肃的事情。肾功能健全有助于形成一个健康的胚胎，而功能不全则有可能导致流产或使胎儿发育不良。

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