骨折手术后吃什么好 粉碎性骨折手术后吃什么好

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老年人在骨折术后身体是非常虚弱的,器官还没有完全恢复过来,这时候在饮食上要多注意,可以吃一些食物,增强免疫力,有助于预防术后并发症的产生,和利于身体的快速恢复。下面为大家介绍五种食物,仅供大家参考。

1、胡萝卜

每天家人可以取2~3根胡萝卜,然后烹煮后给老人食用,能够起到降低胆固醇的作用,对心脏病和肿瘤的预防有很好的效果。

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2、洋葱

每天吃一个或者半个洋葱,能够提高老人身体的免疫力。而且洋葱有很强的杀菌能力,有科学试验表明,如果嚼生洋葱3分钟,就能把口腔内的细菌全部杀灭。

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3、大蒜

让老人每天吃两个大蒜瓣,可以增强免疫力预防生病。这是因为大蒜中含有大蒜素,可促进T淋巴细胞转化,增加白血球及巨噬细胞的活性,具有抗菌杀菌的作用,可预防及治疗多种感染性疾病。

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4、红薯

每天吃1~2个红薯,可以帮助老人提高身体免疫力,红薯中含有的谷胱甘肽具有一定的抗氧化作用,所含有的黏液蛋白还可以保护心血管,避免动脉硬化,起到抗衰老,预防便秘的效果。

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5、蜂蜜

老人长期食用蜂蜜可以提高人体免疫力,蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、多种有机酸和维生素等和有益人体健康的微量元素,是一种营养丰富的天然食品。

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除此之外,老年人在骨折术后还需要注意清淡饮食,少吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激食物,不吃高脂肪、高热量食物,可以适当的吃一些优质蛋白的食物和一些富含维生素的蔬菜水果。

另外,老年人术后还需要根据医生的医嘱进行康复功能锻炼,从而促进身体尽快恢复。

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