现在有不少女孩子都很爱吃辣的食物，有时候经期来了也会吃。月经除了受女性生活习惯的影响，也要受到女性朋友日常饮食的影响。那么，月经期吃辣对女性会有什么影响？让我们接着往下看吧。

月经期吃辣会有什么影响？

女性月经期间吃辛辣食物是会对月经造成影响的，相对而言，女性月经期间应以清淡易消化为主，如果经期继续吃辣，就会造成身体内分泌系统失调，导致痛经等情况发生。

1.导致内分泌失调

在月经期间，女孩身体免疫力降低，这个时候，如果吃过于辛辣的食物，就容易刺激肠胃，从而导致内分泌失调。

2.痛经症状加重

经期食用过多的辛辣食物，会增加经血倒流的几率，容易诱发子宫内膜异位症的发生，并且吃过多的辛辣的食物会刺激子宫肌肉收缩，容易发生痉挛等症状。

3.经血量异常

经期食过量辛辣食物，会导致盆腔血管收缩，导致经血量异常，甚至停止，严重会经期周期的紊乱，出现经期的提前或延后等现象。

4.容易损伤肠胃

在月经期间，吃过多的辣椒，辣椒中的辣椒素会对刺激胃黏膜，容易引起肠胃不适、胃痛、腹泻等情况，经期本身就不舒服，如果在出现症状更是会感觉不舒服。

因此辣椒、肉桂、丁香等辛辣刺激性食物在经期都是不宜吃的，否则很容易导致痛经、经血量增加等情况。

女孩月经初潮吃什么可以长高

有一种说法是月经初潮之后身高不会在增长，其实这种说法并不具有科学性，女性在出现月经初潮之后的这段时间，一直到持续到发育完毕，身高仍然具有成长性。只是有些女生的身高增长速度已经相对减缓，但还是在继续长高，只是并不明显。女性的月经初潮是进去青春的表现，不代表已经发育完毕。对于女性月经初潮吃什么可以长高，其实主要还是取决于骨骼发育。

因此，女性来月经之后要多注意营养的摄入，钙质以及各种微量元素都是不可少的，同时少吃一些富含激素的食物，若激素摄入过量，容易形成性早熟，然后致使身高增加终止。同时女孩子们也要加强注意训练，一定的体育运动容易促进生长激素分泌，这样更容易长高。