肤色黄怎么办 肤色黄怎么办才能变白

皮肤是人身上最大的器官，和别的器官不一样的是，皮肤是生长在人的身体外部，是包裹着人身体的重要存在。一个人的皮肤状态变化可以反映一个人的身体健康状况，所以可以先观察人的皮肤，看有没有什么健康问题存在，然后进一步进行检查和治疗。有的人皮肤非常好，白里透红，有光泽，非常具有弹性，但是有的人皮肤暗沉，痘痘、斑点、疮、皱纹等等。虽然有的是因为衰老导致，但是有的却是因为人的身体出现问题了。

首先来看一些，什么情况下，人的皮肤会发黄?

喜欢熬夜。一个人经常熬夜会使自己的皮肤变黄，皮肤上大量的色素堆积，身体中的内分泌紊乱，使自己的皮肤健康受到影响，所以人的皮肤就会变得发黄，发暗。而且熬夜还有很多其他的危害存在，对人的肝脏影响也非常大，肝脏正好和人的皮肤有密不可分的关系，一旦人的肝脏出现问题，会使患者出现黄疸疾病，皮肤变得蜡黄蜡黄的，所以发现自己的皮肤有颜色上的异常变化，一定要及时进行相关的检查，避免是肝癌的发生。

贫血疾病患者。有的人皮肤发黄是因为自己有贫血疾病存在，这种疾病会使人的皮肤暗沉，没有光泽，皮肤的血液不流通，在人的皮肤上有很多的色素的堆积，皮肤自然就会变得越来越差，所以说这类人一定要注意自己的气血调整，多补充一些能够补血的食物，像一些动物的内脏，蔬菜之类的补充身体血红蛋白和铁元素，增强自己皮肤的活力。

脾胃比较虚寒的人。这类人也非常容易出现皮肤颜色暗沉，发黄等情况的发生。因为脾胃比较虚的人，身体中的水气的运化出现问题，导致大量的水分在人的身体中滞留，皮肤状态变差，不仅仅是皮肤变差，整个人的精神状态也会受到很大的影响，而且脾虚的人，还容易出现拉肚子，消化不良，腹部疼痛等症状。所以一定要多多注意。

食物原因。有的人在平时的时候经常会喜欢吃一些含有胡萝卜素比较多的食物，在这些食物中含有的大量的胡萝卜素被人吃进身体中之后，会使人的皮肤变黄，而且人的身体中这种物质的含量过高的话，也是一种疾病，对人的皮肤健康不利，注意不要过度的补充。

虽然说我们是黄种人，我们的皮肤本身就比较的黄，但是如果自己的皮肤健康，不从颜色上判断，从其他方面也可以判断出。因此想要自己的皮肤保持健康，注意多留意观察自己的皮肤变化，及时进行调整，这样才能拥有一个健康的身体。

皮肤发黄，该如何调理?听听皮肤科主任建议，有助于改善

补充维生素C。这种维生素对人的皮肤有很好的作用，可以祛痘，可以美白，可以抗衰老，皮肤中有一种不好的因素叫做自由基，这种物质的存在导致人的皮肤逐渐的变差。我们可以通过补充这种维生素，起到很好的调整作用，但是注意尽量不要在太阳光下使用，在晚上食用最好。

常喝水。经常喝水可以帮助人改善皮肤的状况，水是很好的催化剂，可以将人的皮肤中很多的有害物质，垃圾物质清除出身体，这样就不会使人的皮肤健康受到影响。在喝水的时候可以适量的加一些盐，可以补充身体中的电离子，有助于增强细胞的活力。

防晒工作要做好，预防紫外线对我们的皮肤造成伤害，在出门之前要做好防晒，防止紫外线刺激我们的皮肤，而防晒正好可以起到很好的作用。同时做好脸部的护理，及时给自己的脸做好水分的补充，面膜要注意适量的敷一些。不要以为不在太阳下就不会被紫外线刺激，这是大错特错的，有光的地方就有紫外线，为了自己的皮肤健康也要做好各项工作。

疾病原因导致皮肤暗沉的，需要配合医生积极的进行检查、治疗，将自己的疾病彻底治好，预防是肝脏疾病，发现自己的皮肤变化不对劲，立刻进行检查，注意保护自己的肝脏健康。