中国医学科学院整形外科医院党委书记、主任医师王宝玺

一到夏天，有些爱美的姑娘就开始焦虑了。因为要花精力给皮肤做好防晒保湿工作，因为，如果不防晒，你不光会被晒黑，还容易比别人老！得！快！

牛奶+开塞露，就是一款好面膜

今天给大家介绍一款用牛奶自制的面膜，防晒保湿效果不错。它来自中国医学科学院整形外科医院党委书记、主任医师王宝玺。

【方法】往小碗中倒入30ml纯牛奶，再加入3~4滴开塞露，浸湿面膜后敷面10min即可。

为什么要用它们呢？因为，开塞露中的甘油具有润肤作用，甘露醇可以帮助吸收牛奶中的水分。

怎么样？是不是简单实用？！

特别提醒：那种一两天就见效的面膜不要买

北京协和医院皮肤科的舒畅医生提醒：如果一种面膜，敷上一两天内就见效，就不要再继续使用了，那是“皮肤鸦片”。

很多劣质面膜为了“起效”迅速，常常会添加一些对皮肤有害的物质，比如铅汞、漂白剂以及糖皮质激素。长期使用会让皮肤变得更差。

当然，面膜只是补救措施，要防晒还得做到这两点：出门前用好防晒霜、防晒喷雾，出门时记得用防晒伞、防晒帽、防晒衣、太阳镜等物理方法防晒。