治痘痘最有效的方法 治痘痘最有效的方法是什么

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1、每天及时清除毛孔污垢,不要让白天接触的粉尘等堵塞毛孔,同时选择一款可以有效控油又温和的洗面奶,让肌肤保持清爽,因为皮肤油脂分泌旺盛也会引起长痘。长痘时最好不要使用BB霜、粉饼等,因为这些化妆品会堵塞毛孔。

  2、不要挤痘痘,因为痘痘的形成大多是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎所致,挤压痘痘虽然能在一定程度上祛痘,但是更多时候把粉刺挤破,容易破坏皮肤阻组织,伤害到肌肤,因此挤压痘痘并不是根治痘痘的方法,既不卫生又伤害肌肤,而且还会留下痘痕。想要去除痘痘,就要选择科学、安全的祛痘方法。

  3、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品。购买护肤品前,要了解自己的肤质,切勿盲目购买和使用,以免给肌肤造成负担。选择一款安全的祛痘产品,能有效打开阻塞毛孔,促进代谢,调理油脂分泌,平衡肌肤PH值 , 快速杀菌、清洁毛孔,清理皮层同时能避免痘痘肌肤不适感,敏感皮肤也可安心使用。

  4、饮食宜清淡,多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。

  5、要保证充足睡眠,要知道肌肤的调理不单是要靠外部的保养,还需要内在的调理。晚上是身体排毒的最佳时间,保证充足的8小时睡眠,保证11点前进入睡眠状态。这样就既有饱满的精神迎接新的一天,又可以简简单单拥有光滑无痘肌啦。

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