喝苹果醋减肥吗 喝苹果醋能减肥吗什么时候喝最好

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苹果醋，广泛存在于未成熟的水果如苹果、葡萄、菠萝、番茄中。苹果醋减肥被列为美国六大减肥方法之一，在欧美国家已流行多年。只要能坚持每天喝苹果醋的人，都会有很好的降脂效果。

苹果醋富含果胶、维生素、矿物质及酵素，可抑制摄入脂肪的吸收和促进排泄，抑制脂肪在肝脏内的合成，促进脂肪的燃烧，并促进人体糖和蛋白质的代谢。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗肠胃，有助排除血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄。

苹果醋减肥是通过打开“肥胖细胞”的大门，让脂肪自然流出，将脂肪通过肌肉分解、燃烧并经血液循环排出体外，以达到快速减肥的目的，所以减去的是脂肪，这样就不存在“海绵吸水”的情况，从而根除了反弹现象。

但是每天喝大量的醋对大多数人来讲，实在很难做到，第一：醋喝起来很辛苦；第二：单纯喝醋，造成醋酸过多而引起胃不舒服。汤臣倍健将苹果酸创造性地浓缩，制成片剂，这样就不会造成肠胃不适；同时由于浓缩后的片剂，有效成分大为提高，减肥效果亦比单纯喝醋快了数倍。长期坚持服用苹果醋，有效控制和调节体重，让曲线更窈窕，绽放怡人姿彩。

来源：怀化新闻网

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