关于夜交藤的功效与作用及禁忌的问题，下面有几个最新合欢花夜交藤的功效与作用及禁忌的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的夜交藤的功效与作用及禁忌答案。

最近收到很多私信问：晚上翻来覆去睡不着、总感觉睡不踏实怎么办？

我相信很多人都遇到过各式各样的睡眠问题，有的人想办法调理，有的人靠硬抗，实际上，想要缓解睡眠问题，真的很简单！

在我们身边有一种很常见的树，它开出来的花，就能缓解失眠，但对很多不了解的人来说，只是用来观赏，这真的太可惜了！

它就是--合欢花

看到上面这个图片，相信很多人都见过，是的，这就是合欢花，今天就和大家聊聊这个被人忽视的神奇中药！

合欢花的神奇功效

早在《神农本草经》之中，便已有合欢之名，书中说到此物入药能“安人神志、利人心智，令人欢乐无忧”。

李时珍的《本草纲目》说到此物有“和血、消肿、止痛”等诸多良效。

别看它日常生活中很常见，但是它的功效可不一般~

1、改善睡眠

沿用至今，合欢花大多被人当一味“安神”之药来使用。像一些小区楼下、学校宿舍周围，往往都会看到合欢树的影子，也多是因为合欢具有“安神助眠”之寓意。

它味道微香而甘润，闻之沁人心脾，服之使人一身舒畅、身心欢悦，自然能够使人静心酣睡。

比如生活中因为有压力、或者有烦心之事困扰而引起的心慌难眠、惊悸不安、多梦等情况，就可以用此物入药缓解。

对于入睡困难的人群而言，常喝合欢花茶可以改善入睡困难的症状，而且对睡眠质量也有所提升。

2、活络止痛

安神解郁是合欢花的主要功效，除此之外它在活血、消肿、止痛方面也是具有一定的良效。

比如生活中因肝气郁滞进而引起的气滞血瘀之症，常伴有胸腹胀痛、两胁胀痛等情况，就可以用适量的合欢花入药缓解。

还有常见的跌打损伤等外伤引起的血瘀肿痛之症，可以在医生指导下使用合欢花研磨成细末，调酒服用，能够帮助活血消肿，缓解疼痛，也能起到活血消肿止痛之效的。

不过，合欢花虽有活血消肿之力，但是单用的话其效不佳，故而多是将其用作辅药来配伍诸药使用。

3、安神、解郁

合欢花入药有较好的安神定志的作用，像是情志抑郁且长期伴有心情不悦、消极悲观、容易心烦暴躁等情况，合欢花是可以起到较好的舒缓之效的。

对于此类人群，如果症状轻微，可以用些合欢花、玫瑰花等一同泡茶饮用；

4、补气养血

合欢花有滋补气血的功效，对于贫血、面色偏黄的人群，服用合欢花会使面色红润起来，养足了气血，身体体质自然也变好了。

5、改善视力

合欢花性味甘，平，有清肝明目的效果，平时感觉看东西模糊、眼睛干涩，用它也是非常不错的选择！

合欢花日常使用

1、合欢花茶：养心健脾

做法：

合欢花6克、白糖适量，将合欢花洗净，装入茶袋中后放入杯中，冲入沸水，加入白糖拌匀即可饮用。每日可多次冲泡，代茶频饮。

作用：

这个茶一年四季都可以饮用，尤其适合神经衰弱、心情烦闷不舒、胸闷气痛、失眠多梦、健忘、眼疾的人，不过阴虚津伤者不宜多饮。

2、合欢花+夜交藤：远离失眠

合欢花12克，夜交藤18克，将二味药洗净，切碎，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，取汁加蜂蜜少许，代茶频繁饮用。

能解郁和血，宁心安神，对心悸失眠的人群来说，效果非常的好。

“心悸”的人往往会感觉到心跳异常，严重的甚至伴有胸闷不舒、睡眠差等症状。中医认为，该病多因体虚劳倦、情志内伤、感受外邪以致气血阴阳亏虚，心失所养导致。

合欢花和夜交藤均性味甘平，入心、肝二经。肝藏血，肝气顺则血行，血行则心明神安，易入眠。

合欢花解郁，活血、宁心、消痈肿。《本经》说它“主安五脏，和心志，令人无忧。”

夜交藤，《本草正义》说它“治夜少安寐”。有养血安神、通络祛风之效。主治阴虚血少、虚烦不眠。

二药合用，能舒肝解郁，解郁催眠，不仅对心悸失眠有用，对于抑郁症患者也适宜。

除了食用，合欢花还能做成香囊，同样能缓解失眠；

将收集的合欢花花瓣，晾干后放置香包内，它的芳香味道可以镇静中枢神经，帮助入睡，临睡前放在枕边闻一闻，一般过上一会儿就会慢慢睡着了。

3、枸杞+合欢花：宁心静气茶

合欢花7克、枸杞子15克、淮山药10克。先用冷水将合欢花浸泡5分钟后，与山药一起放入温水中大火煮，沸腾时放入枸杞子转小火再煮10分钟，最后可放入适量蜂蜜调味，就能喝了。

枸杞子可以扶阴固本、宁心静气；桑叶能够养肝护肝、补气安神，每日早晚各服一次，可缓解夜间多梦易醒、心悸不安以及健忘、记忆力下降等。

4、合欢花+茉莉花+绿萼梅：疏肝理气茶

中医有“女子以肝为先天”之说，女人生理活动多以肝血为中心，而肝有“藏血”“主疏泄”等功能，若肝气正常，可避免多种妇科病

经常生闷气、容易心烦意乱的女性不妨试试合欢花，它有疏肝解郁、减压的作用。如果与茉莉花、绿萼梅搭配，效果会更好。

做法：合欢花、茉莉花、绿萼梅各3~5克。用温水冲泡，每日饮用即可。

合欢花的禁忌

1：不能够长期喝

合欢花茶可以促进睡眠，但千万不要长期喝合欢花茶，会导致对这种外部帮助睡眠的茶饮产生依赖感，等哪天没有喝茶的时候就难以入睡了；

2：孕妇禁用

合欢花茶进入人体之后，会导致体内的火气加重，孕妇是特殊的群体，非常容易出现火旺和便秘的情况，喝合欢花茶可能会导致症状更加严重，所以，孕妇最好不要服用。

3：肠胃不好少喝

合欢花对胃黏膜有一定腐蚀性，所以患有胃溃疡和慢性胃炎的人最好不要用，不然会让病情加重，不利于身体康复。

今天给大家分享了很多关于合欢花的妙用，希望能帮助大家缓解日常生活中遇到的一些常见问题，但，也要提醒一下，具体症状还是要具体分析，如果有什么不了解的，最好是咨询我后再用哦！

预告一下，明天会分享关于结节的知识，感兴趣的可以点关注，第一时间推送给您！

今天夜交藤的功效与作用及禁忌的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关合欢花夜交藤的功效与作用及禁忌的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网站。