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鱼鳞病是一组以皮肤干燥并伴有鱼鳞样鳞屑为特征的皮肤病，外观跟鱼鳞或者蛇皮肤差不多。这种皮肤病会特别的瘙痒，会影响正常的生活。得了鱼鳞病以后，患者皮肤像鱼鳞一样，这种外观会给患者带来很大的精神压力，影响患者的生活质量。鱼鳞病有冬重夏轻的特点，冬天是比较严重的季节，要特别的做好治疗和护理工作。

冬天应该如何对待鱼鳞病？

1、继续治疗

鱼鳞病是基因遗传导致的一种皮肤病，目前的医学水平是没有办法彻底治愈的。不过这种疾病对于健康的影响很小，没必要太过于担心，只不过会影响人的外观，给人带来精神方面的压力。治疗鱼鳞病主要的治疗目的是为了缓解症状，主要是为了增加角质层的含水量，促进皮肤的正常角化。主要是通过药物进行治疗，可以使用外用的保湿剂或者口服一些维a或者维a酸的药物。

2、洗澡次数不要太多

鱼鳞病患者冬天千万不要太过于频繁的洗澡，如果洗得过于频繁，达到过度清洁的程度，就会让鱼鳞病出现感染的问题，会让病情更加严重。除此以外，要用比较温和的洗护产品，尤其是沐浴乳或者身体乳，在购买之前看一下pH值，太过于碱性的，是不适合鱼鳞病患者使用的。

3、安装空气加湿器

鱼鳞病患者想要让自己的症状得以控制，就得注重空气湿度这件事。本身冬天天气比较寒冷，又比较干燥，室内开有暖气或者空调，会让这种干燥的空气更加的干燥，不利于鱼鳞病患者的生活。最好能够在家里或者工作场所放上一台空气加湿器，让空气湿润起来。如果没有空气加湿器，可以放上几盆绿植，既能净化空气，又能增加空气湿度。

4、使用一些天然的护肤品

许多人认为鱼鳞病患者的皮肤很干燥，所以在护肤上面必须要保湿补水一条龙。实际上很多保湿护肤品当中有甘油这种成分，甘油成分不仅能够保持皮肤水分，还会吸收皮肤水分，会让皮肤问题更加严重。所以鱼鳞病患者在选择护肤品的过程中，不要单纯的觉得保湿品就适合自己，要选择纯天然的护肤品。如果实在不知道该使用什么样的护肤品，可以询问一下自己的主治医生，医生会推荐一些医美护肤品，比较对症。

5、注意保暖工作

鱼鳞病之所以在冬季会加重，就是因为寒冷空气刺激，所以想要让症状得以缓解，就要做好防暖保暖工作，不要让皮肤受到冷空气的刺激。不要在特别冷的天气出门，如果非要出门就得把自己包裹得严实一些，不要让空气刺激到自己的皮肤，更不要让裸露在外的空皮肤受冻。

鱼鳞病虽然没有办法根治，但是可以通过积极的治疗和科学的护理改善症状。平日里不要因为自己得了这种病，就太过于焦虑，焦虑的情绪不利于病情的控制。要有充分的耐心，并且要足够的自信，自信的人最美丽。

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参考资料：

1、《鱼鳞病应该怎么进行自我护理》，鱼鳞皮肤研究员，2020-10-26

2、《冬季鱼鳞皮肤护理关键的几点你知道吗？》，鱼鳞皮肤研究员，2020-01-08

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