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粉刺、痘痘、痤疮怎么区分？

粉刺：黑头粉刺、白头粉刺

粉刺分为黑头粉刺与白头粉刺。

黑头粉刺为开放性粉刺（也称为开口粉刺），堵塞毛孔的皮脂表层直接暴露在外面，与空气，空气中的灰尘接触，氧化发黑白。

白头粉刺为闭合性粉刺（也称为闭口粉刺），一般是由于角质层增厚，油脂分泌过多堆积堵塞毛囊皮脂腺而形成的，白头粉刺与外界不相通，从而形成闭合性的粉刺。一般我们所说的粉刺大多是指白头粉刺。

白头粉刺、黑头粉刺对比图

痘痘：丘疹、囊肿、结节

痘痘好发部位有脸部，胸部，背部等，常见表现有丘疹，脓包等。病人自觉症状有疼痛，瘙痒，皮肤红肿等。油脂分泌过多，毛孔阻塞无法恢复，粉刺进一步发展为丘疹、脓包等。

祛痘，3个方面是关键！

粉刺（闭口粉刺、开口粉刺）形成主要是因为皮脂和角化异常的角质细胞形成了角栓，堵死了毛囊出口，但其实说到底其实都是我们没做好彻底清洁的工作。

闭口的遍布地区也可能与平时的习惯有关，大家可以对照的看一下，然后在检查下平时的护肤习惯，做到有针对性的改善！

1、控制出油

雄激素分泌过剩、日晒、熬夜、压力、高热量饮食、内分泌失调等原因，导致皮肤大量出油。

控制出油，就要养成良好的饮食习惯。不要暴饮暴食，夏天饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬菜水果和补充胶原蛋白。远离辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。

2、减少毛孔堵塞

角质没有定期清除、不注意皮肤清洁、卸妆不彻底等原因，导致毛孔堵塞，大量油脂无法正常排出。

①重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，再用清水清洗干净。还要照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳，如有一定要将残留的洁面乳清洗干净。

②定期去角质，定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3、已经长痘红肿、发炎，需要借助药品控制

维A酸：可以减少皮肤出油、改善毛周细胞的正常角化、抑制雄激素的分泌，并降低身体对雄激素的敏感、改善老化现象。

外用维A酸药物

常见的外用维A酸药物：异维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、维胺酯乳膏。

阿达帕林凝胶：每天一次，睡前清洁患处并待干燥后使用，涂一薄层于皮肤患处。

口服维A酸药物

目前口服的维A酸药物分为三代，目前临床上口服的依然是第一代维A酸。常见的有异维A酸、全反式维A酸、维胺酯。

使用维A酸类药物治疗痤疮要注意哪些？

外用维A酸注意事项：

点涂，即哪里有痘涂哪里，不要大面积的涂抹。一周内多数会有刺痛感，可减少用量，多数一周后左右适应。只能晚上涂抹一次，且白天注意防晒。

口服维A酸药物注意事项：

口服前需要确定肝功能、血脂是否正常，异常不建议使用。近1年有备孕计划不可服用。注意皮肤保湿，尤其是口唇。不可以和四环素类药物同时服用。注意防晒，避免服用光敏性食物。起始量不宜过高，建议疗程在3~5个月，不可以随意加减药量。

#清风计划#

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