孕妇瑜珈 孕妇瑜伽体式

小编被奥运冠军刘璇的孕期倒立瑜伽照惊到了，这身体素质也太好了！

昨日刘璇在社交平台上晒出二胎产前写真，自称“超人妈妈”，照片中刘璇的挺着大大的孕肚，轻松完成倒立，一字马等高难度瑜伽动作，不愧是奥运冠军。

一般人怀孕：站都站不稳

常锻炼人怀孕：倒着都很稳

刘璇挺着大肚子完成高难度瑜伽体式

各种倒立+倒立一字马

瑜伽的光芒不但会照耀习练者

还会润泽习练者的下一代

虽然孕期适当的运动很有必要，瑜伽就是最适合的运动方式，但是准妈妈们一定要在专业老师的指导下练习哦。

小编发现，早在14年，刘璇就公开表白瑜伽了：“我爱锻炼—爱瑜伽，爱流汗的感觉”，瑜伽在她生活里占据了重要的一部分。

瑜伽之后的大汗淋漓，真的非常爽，当然，瑜伽能带给你不止流汗的感觉，你也会从中舒展身心，重新爱上自己。

15年在怀第一胎的时候，刘璇表示，：“对我来讲孕期最适合和最喜欢的运动就是瑜伽了”。

其实，孕期瑜伽早就不是什么稀奇事儿了，孕期爱瑜伽的明星还有很多哦，像姚晨，林心如，蒋勤勤，昆凌等之前可都刷爆了朋友圈。

孕期瑜伽，既能保持身材，还能帮助顺产和产后恢复，何乐而不为呢？当然，前提一定要在专业老师指导下练习。

上节目也不忘分享瑜伽，可见真是瑜伽铁粉了。

所以，即使她们已经辣么美了，孕期都依旧坚持瑜伽，你还有什么理由不坚持呢？