下垂的原因

○ 筋膜与韧带

乳房的筋膜与韧带对固定和支撑乳房，保护乳房形状，防止乳房下垂起到非常关键的作用。一旦支撑的力量不足，那就会像漏了气的皮球一样垮下来。

○ 重力因素

根本原因就在于地心引力，乳房组织的重量会不断向下拉伸皮肤，而皮肤组织也会随着时间推移逐渐老化、变薄，支撑力越来越差。在强大地心引力面前，「大」确实也有「大」的苦恼，因为下拉乳腺组织的重力会更大。

可仔细想想，我们（注意，“我们”是个文学上的词汇，不是指具体的人，下同～）所有人都面临着平等的「大地之力」，没有谁比谁更轻松。既然引力无法改变，那我们就以平常心来面对它。

来自于dribbble，设计James Oconnell

○ 孕期/哺乳期因素

一般来说，怀孕期间在激素的加持之下，乳房会变得更加饱满。然而，好景不长，在哺乳停止后，随着激素水平降低，乳腺泡管、腺体都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多。在重力面前，自然就避无可避了。

○ 年龄因素

人体器官随着年龄的增长，各种机能都有所减退，激素、内分泌水平同样下降，乳房也不例外。

○ 含胸驼背

含胸对乳房的损害很大。它压缩了乳房的生长空间，压迫到乳房组织，容易导致乳房下垂或下移；驼背和下垂有着密切的联系。驼背的人重心向前，上身窝起来，胸部就被“笼罩”在这个曲线中，更难以获得支撑。

很多青春期的姑娘，因为发育问题而觉得自己跟同龄小伙伴不一样，一直驼着背，不过驼着背可不能解决一切烦恼，不如直接面对自己身体的改变，好好爱护它。

○ 减肥因素

一个月减很多斤，看上去很美，但一定不要盲目尝试。减肥速度过快，会造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛，简而言之，就像是蔫了一般。

来自于dribbble，设计YellowHouse-studio

○ 胸罩尺码不符，穿戴方法错误

许多女生买胸罩试都不试就买回家了，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩不能提供对胸部的支撑。

○ 趴着睡觉

对于平胸妹子而言，最引以为豪的大概是能做到趴着睡这一高难度动作，偶尔一次趴着睡觉没什么关系。但是，长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。

○ 用力牵拉搓揉

有些小仙女在洗澡时，恨不得把血给搓出来，灰尘洗干净就可以了，但如果用力牵拉乳房及乳头，用力搓揉，这样会导致乳房造成伤害。

○ 其他

其他如工作压力、精神紧张、生活节奏快、不良生活习惯等因素导致乳房下垂。