导语：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，至少15%-20%的人以及超过50%的女性有偏头痛。该如何缓解这种症状呢？“问上医”用美国家庭医生的智库告诉您关于偏头痛的点点滴滴。

一、什么是偏头痛？

偏头痛是一种常见的神经系统疾病，至少15%-20%的人以及超过50%的女性有偏头痛。

典型的偏头痛首先会出现视觉症状（比如折线、彩光或闪光并扩展到一侧视野长达10-30分钟不等），然后会出现一侧撞击性剧烈头痛。伴随头痛，还会出现恶心、呕吐和光敏感（畏光）。

常见的偏头痛会导致头部两侧非常疼痛。很多人认为头痛是压力，但紧张或窦痛也会导致偏头痛。

眼型偏头痛

有些人会双眼看到闪光、锯齿折线或“热浪”，往往持续10~20分钟。这类闪光通常是由大脑中的血管痉挛导致。如果接着出现头痛，那么这种状况它被称为偏头痛。

然而，在看到光线成锯齿状或热浪状后可能不会出现偏头痛。在这种情况下，闪光被称为眼型偏头痛或无痛偏头痛。如果出现这些症状，请立即联系医生。

二、偏头痛的原因是什么？

虽然尚不完全清楚偏头痛的具体原因，但被认为是由于重要化学物质（被我们的脑细胞5-羟色胺使用）异常导致的。在偏头痛发作时，5-羟色胺的改变会影响大脑血管，导致血管收缩或收紧。这些血管改变会减少大脑的供氧量。如果供氧量长期不足，可能会中风（但很罕见）。

有些食物可能会触发偏头痛，包括：陈年奶酪、硝酸盐（经常在熏肉、热狗等加工食品中）、巧克力、红酒、味精、咖啡因、阿斯巴甜（一种增加甜味的添加剂）和酒精。

女性荷尔蒙改变也会触发偏头痛，尤其是怀孕、吃避孕药、月经期或更年期。人们往往认为他们的偏头痛是压力导致的。虽然压力可能不会导致偏头痛，但会影响偏头痛的发作频率。然而，有趣的是，大多数偏头痛在压力缓解后发作，通常出现在周末或假期。患偏头痛的人通常家中存在头痛史或动晕症病史。

三、偏头痛的症状有哪些？

最常见的症状是持续数小时的头痛。典型的偏头痛首先会出现视觉症状（折线、彩光或闪光并扩展到一侧视野10-30分钟），然后会出现一侧撞击性剧烈头痛。伴随头痛出现恶心、呕吐和光敏感（畏光）。

常见的偏头痛会导致头部两侧非常疼痛。

对于眼型偏头痛来说，症状包括：双眼看到闪光、锯齿线或“热浪”，往往持续10-20分钟。还可能会出现一只眼睛的视力损伤，可能是整个视野，也可能只是上部或下部视野损失。在这些眼部症状出现后，可能会出现头痛，也可能不出现头痛。

偏头痛的罕见症状包括：复视、眼睑下垂、瞳孔大小改变。在极罕见的情况下，与偏头痛相关的视力问题可能不会完全消失。这可能是由偏头痛引起的中风。

四、偏头痛如何治疗？

要想治疗，首先要避免已知的触发因素，如食物、环境（如香水）、药物（如避孕药）。非处方抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）可能会减少急性发作的严重程度。有时也会使用使血管收缩的药物（包括咖啡因和胺类药物）。另外，某些治疗偏头痛的处方药物也可用于治疗偏头痛。

如果偏头痛比较严重，且经常发作，那么需要定期服药预防偏头痛。四种最常用的药物组是：三环类抗抑郁药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和一些抗惊厥药物。

有时可以注射肉毒杆菌毒素来治疗慢性偏头痛，在数周内多次注射头部和颈部，有助于减轻症状。

眼科医生可能会为你提供偏头痛的治疗方法，或推荐你去看神经科医生或其他专家，做进一步的测试和评估。

\"问上医”是首个顶尖的用美国家庭医生智库为千万中国人提供权威、专业、一站式精准健康管理服务的智能平台。每个健康解决方案均来自美国家庭医生智库，有科学依据。千万用户之选，值得信赖！看病前，先问上医；看病后，再问上医！ 问上医网（www.wen31.com）/APP限时开放免费会员名额，快快登录注册吧！想知道更多美国家庭医生智库的健康知识，您可以关注微信订阅号“健康问上医”（JKwen31）。还可以在文末留言或是加入问上医微社群（微信号：wenshangyi31/QQ: 452555317）。原文链接：http://www.wen31.com/info/3429.html

18种方法缓解头痛