我们身边可能会有很多这样的例子，忍不住手痒挤掉脸上的一些痘痘之后，留下了比较难看的痘印和痘坑。可以说痘痘虽然祛掉了，但是证明它曾经来过的“脚印”却深深地留在了你的脸上。

首先，为了帮小伙伴们更全面地了解和认识痘印，下面和大家介绍下痘印究竟是什么形成的？

痘印主要体现为色素沉着与斑痕。皮肤之所以会留下烦人的痘印，是因为我们痘痘肌上的真皮层受到损伤。如果只是表皮损伤，是不会留下痘印的，即便有一些痕迹也是暂时的；脸上长的痘痘如果没有感染发炎，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹；如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种印痕就是炎症后的色素沉着。

一般来说，我们常见的痘印分为这四大类：红色痘印、黑色痘印、凹坑痘印和增生性痘印。

红色痘印是脸上长痘痘引起的皮肤细胞发炎而导致的毛细血管扩张，痘痘消失后，毛细血管不会马上缩下去，具有一定的滞后性，也就是毛细血管没有跟上痘痘的步伐，还是属于扩张的状态，在皮肤表面形成了红色的暂时性斑点，并且会随着体温的升高而加剧。这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

注意：需要做好保湿和晒后修复，无论后续保养选择美白还是祛痘印，都要确保做好最基础的保湿工作，选择温和性的祛痘护肤产品同时，也要注意过敏哦~

痘痘发炎色素沉淀导致的，黑色痘印会随着时间慢慢自行消散淡化的。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕，所以不用担心。

注意：暂时性黑色痘印不需要采取什么特别的措施，敷一些祛痘印面膜或者涂抹祛痘印的产品。平时注意防晒和补水，以防止黑色素继续沉淀。

当痘痘发炎太严重而伤及真皮里面过量的胶原蛋白时，就有可能因为真皮层的塌陷而留下凹陷。这种类型的痘印，说明你的痘痘现已发炎化脓而你没有可以及时医治，致使痘痘炎症进一步加深，损害了真皮，属于真正的痘印。

注意：很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。我们要选择用促进肌肤新陈代谢的方法来帮助脸上的去除死皮或者旧老表皮的脱落的方法来祛除。

增生性痘印是指在痘痘部位形成的突起，一般又红又肿，过度的抓挠后越长越大，看上去比较瘆人。这种痘印又称为“蟹足肿”，一般生长在特殊的体质，如疤痕体质的人最容易出现此种现象。

祛痘印是一场持久的战争，想要三天五天就把痘印祛掉这是不可能的，而且大部分小伙伴们对于祛痘印没有专业的认知和科学的方法，更会容易导致痘印进一步恶化。祛痘印，我们最好的方法就是从根源上来减少痘痘的产生，这样就可以将痘痘扼杀在摇篮当中。

首先，小伙伴们可以按照以下两种分类和方法来预防痘印产生的根源——也就是痘痘的产生。

如果你是干性或中性肌肤

中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化，油脂不易由毛孔排出而堆积在表皮上，从而导致毛孔粗大。

解决方法：因为中干性的肌肤比油性肌肤长痘痘的几率要少很多，所以建议小伙伴们可以由内来调理。比如改善饮食习惯，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。此外多喝水，多吃新鲜蔬果，以及维生素及矿物质的摄取，从内到外改善肌肤的状态。

如果你是油性或混合性肌肤

油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛，也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当，不但会让毛孔越来越大，更会令粉刺、青春痘频生，令人头疼。

解决方法：这两种类型的肌肤比干性肌肤拥有更多的的油脂腺，所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩清洗，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤毛孔恢复正常的呼吸。

如果你已经有痘印的话，可以从生活中采用以下方法来进行改善。

正规的美白产品一般都具有淡化痘痕和色斑的作用，可以一些正品保证温和无刺激的美白产品，特别是夏天，确保每天做好防晒措施。

如果你的角质层比较厚，要坚持定期去角质，可以有效改善暗色的痘印，同时让皮肤吸收到更多的美白成分，但是千万不要过度去角质哦~

每天可以口服一些维生素C，或者多吃含有维生素C的水果蔬菜。

每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘印的效果哦。

最后还想再告诉大家一遍，脸上长痘痘千万千万不要挤！挤破痘痘再加上细菌感染更会加重痘印和痘疤的形成，小伙伴们一定要记住哦！