关于胡萝卜和红薯的问题，下面有几个最新胡萝卜和红薯可以一起给宝宝吃吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的胡萝卜和红薯答案。

胡萝卜红薯泥

这种胡萝卜红薯泥已成为许多人家中新的最爱。现在让我们向您展示它制作起来有多么容易！

此食谱易于制作，只需30分钟和7种成分。

如何制作胡萝卜红薯泥？

制作红薯泥比常规的要难一些，因为质地既比白色/黄色红薯更嫩，而且在捣碎时也可能比红薯泥更粘。

因此，与手工捣碎相比，红薯通常需要较少的时间煮沸，并且可以将其掺入食品加工机中而受益。

红薯泥煮红薯需要多长时间？

当您用小刀刺穿几片时，红薯就准备好捣碎了，红薯很容易滑落-视红薯和锅的大小而定，大约需要12至20分钟。

如有疑问，请煮熟。没有人喜欢咀嚼红薯泥。

剩下的红薯泥怎么办？

剩余的红薯泥有很多美味的用途！

三明治酱牧羊人的馅饼甘薯砂锅搭配此蘑菇小扁豆一起食用交换咖喱土豆饼中的白土豆馄饨馅南瓜饼

希望您喜欢这个混搭！它是：

乳脂状咸甜充满活力的橙色富含维生素和营养成分安慰超级美味

这将为您的假期餐桌和其他场合提供完美的美食！最上面放些不含乳制品的黄油和新鲜药草，可增加风味。

蓬松的胡萝卜红薯泥

充满生机的红薯泥和胡萝卜泥充满姜黄，生姜和不含乳制品的黄油，非常美味，令人难以置信！

准备时间：10 分钟烹饪时间：20 分钟总时间：30 分钟份量 ：1/2杯份课程：小菜菜式：无麸质，无谷物，素食主义者

原料

红薯和胡萝卜

2个 中等大小的 红薯，去皮切成大块4根 中等大小的 胡萝卜，去皮切成大块水

其余的部分

2-3 汤匙无 乳黄油1/4 茶匙 姜粉1/2 茶匙 姜黄粉海盐调味

可选

额外的黄油选择新鲜欧芹盐和胡椒

制作指示

将红薯和胡萝卜洗净，去皮并切成小块，切成小块（见图），然后放入大锅或烤箱中。用水浸没1英寸，以确保它们被淹没。用高火将水烧开。煮沸后，将热量略微降低至中高水平，并继续以稍慢的沸腾速度烹饪约10-15分钟，或者直到红薯和胡萝卜非常嫩。排干胡萝卜和红薯水分，然后倒回锅中（或倒入食品加工机或搅拌机中，以产生浓浓的浓汤效果）。加入黄油，姜，姜黄和海盐调味。捣成泥直至光滑。。根据需要添加更多的黄油或少量水，以使奶油滑腻。品尝并根据需要调整风味，添加更多黄油以增加乳脂感，添加香料或增加海盐的味道。食用前饰以其他选择的黄油，新鲜的欧芹，盐和胡椒粉（全部可选）。将冷却的剩余食物储存在冰箱中最多4-5天。

笔记

*营养信息是根据Miyoko的纯素食黄油，1/4茶匙的海盐，不含可选成分而计算出的粗略估计值。

营养（8份中的1份）

份量：1 杯卡路里：65碳水化合物：9.9 克蛋白质：0.9 克脂肪2.6 克饱和脂肪：2 克多不饱和脂肪：0.04 g单不饱和脂肪：0 克反式脂肪：0 克胆固醇：0 毫克钠：128 毫克钾：215 毫克纤维：1.9 克糖：2.8 克维生素A：9706 IU维生素C：2.8 毫克钙：21.7 毫克铁：0.42 毫克 今天胡萝卜和红薯的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关胡萝卜和红薯可以一起给宝宝吃吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网站。