月经期间不洗头 月经期间不洗头是不是最好的
大家可能都听说过,女性朋友在生理期是不能洗头的,否则的话会导致很多的疾病。那么这个说法正确吗?还有就是在生理期哪些事情女性朋友最好不要做呢?今天就详细给大家介绍一下。
在月经期间,女性可以洗头吗?
答案当然是肯定的。女性朋友要了解到,在月经期间,身体中的经血会流出体内,这个时候身体的油脂、水分、汗水的分泌都会大大增加。女性的私密处可能会出现发臭或者是潮湿的情况,而这种环境极有可能会有细菌进行繁殖。
如果不及时清洗的话,很可能诱发各种妇科疾病,比如说阴道炎。此外在月经期间,女性的头皮相比于往常会分泌更多的油脂,因此保持干净是极为重要的。如果不洗头的话,那么细菌和真菌会在头皮上滋生,容易导致毛囊炎,所以生理期洗头是十分有必要的。
并不是像大家所说的,可能会导致疾病,但是大家在洗头的时候要注意洗完后,及时的擦干自身头发,避免头发出现发痒或者是头痛的情况。
除此之外,女性在生理期还有哪些事情不能做呢?
第一件事:按摩
当人们腿部疲劳或者是背痛的时候,经常会找按摩师按摩肌肉来缓解不适症状。而很多女性在月经期间也会进行按摩,但这种做法是错误的。产科医生明确指出,月经期间产生的腰痛主要是由于盆腔内的血肿所造成的。这个时候如果按摩背部会使盆腔积血增多,从而使人们的疼痛感加重。
另外,在月经期间,女性朋友如果对背部进行猛击的话,子宫内膜脱落后的恢复就会受到阻碍,可能会导致大量出血的情况延长月经期。因此大家要注意,在这个特殊时期不要进行按摩。
第二件事情:拔牙
在女性进行拔牙,牙医可能会咨询大家是否处于生理期?因为在生理期是不能拔牙的,否则的话可,能在拔牙的时候出现流血过多的情况,而且嘴里会导致一股血腥味。时间长了可能会对人们的食欲造成影响,造成食欲下降,而从诱发生理期的营养问题。
而此外,在生理期,子宫会释放出很多的活化剂, 因是当生理期时,子宫“释放”出大量的活化剂,敏纤维具有抗凝血作用,同时,血小板的数量也减少了。此时,体内采血能力低,出血时间延长,难以采血。
第三件事情:剧烈运动
在生理期期间,人们如果剧烈运动,比如说跑步、跳绳或者是跳高,可能会引起身体的不适症状,也会使月经期的不适症状加重。比如说女性朋友可能会出现痛经情况,因为在月经期间,女性的宫颈此时处于的状态是打开的,因此子宫内很容易进入细菌,从而导致炎症以及妇科疾病。
所以在这个时期是要禁止游泳的,再者,在月经期间,如果女性朋友出现痛经或者是生殖器官发炎,那么更应该停止任何运动。当然,适量的运动不会对女性有害,反而会有一些好处,比如说散步呀、太极拳等一些动作比较轻柔的活动,会使血液循环更加顺畅。从缓解痛经和腹胀等不适情况。
同时还可以使大脑保持兴奋,使人们的精神处于愉悦状况态,减少女性朋友在生理期的疲惫以及而暴怒等症状。
第四件事:注意服用药物
有一些药物大家要注意不要在月经期服用,具体如下:
泻药:这些药物会导致盆腔充血,所以要小心。
食欲抑制剂:长期使用这种药物会增加焦虑、紧张、心悸、月经失调的感觉,并增加闭经的风险。
止血药:在月经期间使用止血药容易降低通透性以及毛细血管的收缩能力,从而减少血液的排出,因此女性容易出现瘀血。
外用阴道感染药物:月经期间,子宫颈扩张,阴道有血,子宫内膜阻塞,为有害细菌的生长创造了有利条件。因此,在此期间使用外用阴道感染药物导致细菌向上侵入,引起妇科疾病。
参考资料
《生理期可以洗头吗?》医学审查人Nancy Carteron, MD, FACR 2018年2月4日
《生理期的注意事项有哪些?》医学审查人Robin Madell2017年7月17日
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